8月は家ヨガ強化月間！

外出を控えて下さいというニュースも流れる今年の夏。

本当に厳しいですね。

そうなると家での時間が増えて

歩いてないとか運動不足とか

体力や免疫にも影響が出やすいです。

月に外に出たらクラクラーっとしたり。

8月は家ヨガ習慣化！のための強化月間として
オンラインヨガのクラス枠を増やしました！

ぜひ、家ヨガの習慣化を楽しみながら

お過ごし下さい。

ハーモニースペースdeヨガ

薄  久美子