名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
いつまでも着たい服を着て
やりたいことができる身体作りをサポート
マンツーマン専門のピラティススタジオ
ピラティスルーム ハーモニー
ピラティスインストラクター&栄養コンシェルジュ®２ツ星の古澤麻衣子です。
年明けに携帯の機種変更をした際、料金プランの見直しも行いました。
不要なサービスは外して、新たに追加したサービスも。
追加したサービスのひとつが「dマガジン」
月額400円で400誌以上の雑誌がバックナンバー含め読み放題、というもの。
先月購入したTarzanも、もちろん読めます。
心にビシッー！ときた言葉をいくつかご紹介しますね♬
・(藤原さんが習い始めたバレエ教室に通う70歳の方が仰っることは)
「これからの人生は筋肉が本当の貯金だから」
・(斎藤さん)
「筋肉をつけると心が前向きになる。気力というのは筋肉から生まれる」
・(斎藤さん)
「心と体はつながっていて、見た目も含めてね、両方一緒に高めないとダメというところはみんな自然に気がついていて、今は無意識にやるようになってきていると思う」
・(藤原さん・斎藤さん)
「大人の女としての存在感は必要。でも風格はいらない。清らかに歳を重ねるには自信だけ積み重ねてもダメ」
・(斎藤さん)
「大人の美しさは知性が欠けると、人に伝わらない。若さを失うかわりに知性を手に入れる」
・(斎藤さん)
「好奇心を持つことも必要ね。ポーラが好奇心を持つと肌に弾力がでるという発見をしたでしょ。脳と見た目がそこまでつながっているって、すばらしいと思うの」
・(藤原さん)
「『何さ』『どうせ』は使わなほうが女性はキレイになれますよ。『何さ』は嫉妬。『どうせ』は自分を卑下」
人生100年時代。
アラフォーなんてまだまだ磨きがいがある世代。
素敵な大人になるか、そうでなくなるか。
40代で何をやるかが大きな分かれ目だとも。
それならば…。
私は迷わず、自分を磨いて素敵な大人になりたい。
そう、思います！
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