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マンツーマン専門のピラティススタジオ
ピラティスルーム ハーモニー
こんにちは。
ピラティスインストラクター&栄養コンシェルジュ®２ツ星の古澤麻衣子です。
年末にこちらの本を読みました。
今もお世話になっている内藤勲さんが紹介していたのがきっかけ。
内藤さんは「ひとりひとりが自分のファンを作ろう！」をテーマに個人ビジネスのネット活用をサポートしている方です。
著者の椎原さんが「幸せに生きている人観察」をした結果、全員の共通点を見つけたそうです。
それは
自分自身をとても尊重していて大切にしている。
ということ。
そして気がついた「自分を大切にするコツ」は
・自分を責めない
・怖いはGo！
・環境を選択する
・理由は「自分」だけでいい
の4つ。
この中のひとつ。
「環境を選択する」について少し詳しくお伝えしていきます。
椎原さん曰く
人生を変える最も確実な方法は「環境を変えること」
「幸せな人生」を生きるのに最も大事なことは
あなたを幸せにさせてくれる人たちに囲まれていること。
あなたを幸せに導いてくれる人たちの中に身を置いていること。
自分を大切にしている人は
嫌な人や苦手な人とは会わないようにしていると。
椎原さんも昔は「嫌な人」を受け入れよう「苦手な人」を克服しようと頑張っていたそうです。
その頃は苦しかったと。
私にも心あたりがあります。
そして確かに辛かった…>_<
(以下、本文より)
嫌な環境からは逃げてもいいし
受け入れなくていいし、
我慢なんてしなくてもいい。
苦しい思いをしたら、
その先が良くなるなんて幻想です。
(途中一部省略)
あなたの価値が分からない環境はできるだけ手放して、
あなたの価値をわかってくれる環境の力を思いっきり借りて生きていこう。
ここからは私の意見ですが
自分の価値をわかってもらるような環境は待っていてもやってきません。
自分で選ぶ。
自分で作る。
という気持ちが大切じゃないかなと。
自分で環境を作るというのは、自らチームや組織を作るという大げさなことではなくて。
まずは自ら発信すること。
自分がどんな人で、何をしていて。
どんなものが好きで嫌いか。
何を大切にしているのか。
自ら発信していると価値観が合う人、価値観は違ってもお互いの価値観を尊重できる人と会う確率がグンと上がります。
反対にそうでない人とは自然に巡り会わなくなっていきます。
これは、私がスタジオをオープンして自ら発信することを始め、続けている中で経験したこと。
自ら発信することは環境を選択することにつながり、それは幸せになることにもつながっていくと私は思っています。
椎原さんの本、2020年がスタートしたばかりの今、特にオススメです♪
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