名古屋 千種区 東山公園2番出口 徒歩2分
アラフォーから始めるいつまでも
やりたいことができる身体作りをサポート
ピラティスのプライベート専門スタジオ
Harmony (ハーモニー）
こんにちは
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
ピラティスインストラクターの
古澤麻衣子です
7月最後の土曜日
今日は
「学校では教えてくれない生理の話」
に参加してきました
「学校では教えてくれない生理の話」
に参加してきました
アラフォー
そしてピラティスインストラクター
という身体に携わる
お仕事をしている私
そんな私でも恥ずかしながら
目から鱗状態
の内容
驚きにみちた
使い捨てナプキンの秘密
後半は身体をゆっくりゆるめながら
後半は身体をゆっくりゆるめながら
身体の軸を作り
月経血をコントロールするチカラを促す
きっかけ作りの時間でした
そして今日は初めて
ひとつの命が芽生えるのは
「奇跡」ということが
腹落ちした日
ひとつの卵子になれる
「原子卵胞」は
実は７００万分の１の確率で
選び抜かれたシンデレラ
選び抜かれたシンデレラ
この確率で選び抜かれた
原子卵胞から
原子卵胞から
毎月AKB総選挙もビックリ
の
熾烈な戦いをくぐり抜け
の熾烈な戦いをくぐり抜け
選ばれた１個の卵子が
これまた
３億分の１の確率で勝ちぬいた
スーパーエリート精子と出逢い
３億分の１の確率で勝ちぬいた
スーパーエリート精子と出逢い
命が芽生える
より優秀なものを残そうと
選抜され生き抜いた
精子と卵子が出逢った結果
私達は生まれてきています
ひとつの命が芽生えるのは
天文学的な確率
（私の知識ではもはや桁数が数えられない
）生まれてきた時点で
その存在自体が素晴らしい
今、自分に自信があろうが
なかろうが
かなり
かなりスペシャルで
語弊を恐れず言えば
優秀さは
標準装備されている
標準装備されている
だからその標準装備を
認めっちゃった方がいい
私は今日
心からそれを認めました
そして女性の身体には
奇跡の命をおなかの中で
育てる機能が備わっています
育てる機能が備わっています
身体の大切な機能のひとつだから
子供を産む産まないに関わらず
生理という機能を身体の主である私が
慈しむ責任がある
これは（↑）私がピラティスを
通して伝えたいことでも
あるのですが
あるのですが
自分の身体を大切に思うように
なることは
自分自身を大切に思うことに繋がります
自分の身体に意識が向くようになると
身体が持っている
本来のチカラが目覚め
本来の機能が
最大限働き出します
最大限働き出します
だから女性にとって
生理の正しい知識を得ることは
とってもとっても大切です
もし
生理についてちゃんと学んでこなかったり
ちょっとネガティブな気持ちを
持っていたとしたら
持っていたとしたら
生理と真摯に向き合うことは
身体本来のチカラが
目覚めるチャンスであり
自分に自信が持てるようになる
チャンス
チャンスは毎月やってきます
自信は何か特別なことが
できることで持てるものではなく
自分の思うことや
自分の感覚を
信じられるようになること
自分という人間を構成する
身体をないがしろにしたままでは
本当の自信を持てるようには
なりません
なりません
逆を言えば
今、自信がなくても
自分の身体を大切にしていけば
きっと自信は持てるようになる
今回のお話は
これから生理を迎えるお子さんにも
迎えたお子さんにも
そして大人の女性にも
ぜひ、知っていただきたい内容です
私も遅ればせながら
今一度
真摯に生理と向きあっていきます
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