【自分の肌に触れることは、悩みを解消する近道】

こんにちは！

奈緒子です(^-^)

今週の週報をブログにアップしました〜！

【3/25〜3/31の週報！グロウアップメッセージ】
https://ameblo.jp/harmony-with-earth/entry-12448687739.html

先日、スクールの名前を、
ホリスティックフォースカレッジにしました！
とメルマガに書いたところ、

スクールへのお問い合わせを
いくつかいただきました！

その多くが、

手作りコスメの作り方を教えてくれる
スクールではないってことですか？

というような内容だったのです。

それでね、
このスクールでお伝えしていることと、
そこに込めた私の想いをもう少し
お伝えした方がいいかなぁと思いまして。

この記事で書いてみますね。^^

私ね、自分を大切にするセルフケアで、
1番役に立つのは、やっぱり、
朝晩のスキンケアの時間
かなぁと思っているんです。

その理由は、
自分の肌にしっかりと触るタイミングって、
自分で意識しないと、
朝晩のスキンケアの時間以外には
無いに等しい人もいるんじゃないかな、
と思うからです。

特に忙しい人は、
シャワーを浴びたり、
お風呂に入ったりする時も、

自分自身の体のことや、
心の問題について
考えているというよりは、

次は何をしなければいけないのかとか、
明日の予定についてとか、

その日あった出来事を反芻したり、、
というようなことに、
時間を使っているのでないかなぁと思うんです。

常に未来や過去の考え事をしていて、
『今』にいない。

自分の状態を見てあげていない感じ。。

多くの方がそうして考えてしまっている
＜悩み＞というのは、
社会的な出来事からやってくるものが多くて、

全て、他者軸が元になって、
他人の目線が気になって、
ぐるぐると思い悩む、
という事がメインかなと思うんです。

だからこそ、、
自分に目を向けてあげること。

そんな自分との向き合いの時間を
大切にしてほしいなと思っています。

と、ちょっと長くなりそうなので、
また明日書きますね！(^-^)

京都での勉強会を終えたので、
これから、東京に帰りま〜す！

またね〜！(^-^)

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https://ameblo.jp/harmony-with-earth/entry-12420375478.html

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