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• ～この季節、この時期にこそ～オススメしたい事。

• 冬の季節だからこそ・・・！ 見直そう「体内時計」☆

• ブレずに、貫きとおす―。

• 身体の「声」を聴く事―。

• こんな所にも「美・健」の習慣。

• 季節の変わり目だからこそ、ココが大事！！

• Trick or Treat！！大人も楽しめる「美」と「健康」の味♪

• 人の本質的な「美しさ」はココにあった！

• 真に、食欲の秋、そして人生を楽しむコツ！！

• 秋の味覚にも「美」の秘訣あり♪

• 秋こそ、身体と心を入れ替えて。。。

• ありのままの「美」を考える―。

• 身体を動かす＝人生の好転！！

• 毎日、実践していて気がついた事があります。

• これを語らずして「夏」は終われない。

• 夏は身体が「省エネ」になり太りやすくなる！？夏ダイエットのススメ(^^)

• 暑さを克服して、楽しく夏を乗り切りましょう(^^)

• アンチエイジング・・・全ての基盤「綺麗な血管作り」(^^)

• 疲れ気味な夏も、、、美しさのペースを乱さない過ごし方(^^)

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