広島県尾道 海のそばのサロン Ｈａｆｅｎ ハーフェンです。
もうすぐ、夏至がやってきますね。
今年は６月２１日が夏至なので、あと４日。
太陽が最も高い位置に来て、
昼間が最も長い日。
そのピークに向かっている今は、
太陽から注ぐパワーも最大の時です。
ちょうど梅雨入りしてしまったので、
雲に隠れてしまっている時も多いですが、
雨の合間に、その姿を見せてくれた時は、
その光を浴びて、今のこのパワフルなエネルギーを
たっぷり受け取りましょう。
”元気”の”気”って、
私たちの身体の中を巡っているエネルギー
のことですが、
そのもとは、この太陽のエネルギーです。
太陽の光を浴びると元気になるのは、
”気”が補充されるから。
私は毎朝、太陽が見えても、
雲に隠れていても、
朝日の方向に向かって、深呼吸しながら、
その”気”を受け取っています。
全身に”気”が満たされ、
身体の中を巡るのを感じていると、
本当に力がわいてくるようで、
最高の気分で一日をスタートできます。
大人女子は、紫外線も気になるところですが、
それを気にしすぎて、お日様のパワーを
受け取らないのは、もったいないなと思います。
最大限のパワーを放つ、
今この時期の太陽のエネルギー。
暑いから・・・
紫外線が・・・
って、嫌ってばかりいないで、
わずかな時間でもそのエネルギーを
意識して受け取ってみてください。
夏至からは、また少しずつ、
陽から陰へと転じていきます。
今、このパワフルな陽のエネルギーを
しっかり受け取って、
”気”を満たしておけば、
冬も元気に過ごせます。
植物たちも、そんな太陽の光を受けて、
今が一番エネルギーの高い時。
そんなパワフルなハーブを摘んで、
ハーブティーにして飲んだり、
料理に使ったり、
お風呂に入れたりするのもいいですよ。
バジルでジェノベーゼソース作りました。
新じゃがにかけて、
食べて気の補充😊
あなたのやりやすい形で、
夏至のパワフルなお日様のちから、
たっぷり受け取ってくださいね。
こころも身体も軽くなる 
ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン
広島県尾道市土堂（JR尾道駅より徒歩10分）
営業時間 10:00～18:00 不定休
