広島県尾道 海のそばのサロン Ｈａｆｅｎ ハーフェンです。
寒い日が続きますね。
三原のサロンは、
今朝、庭に雪が積もっていました。
芽を出し始めていた、チューリップも
ようやく大きくなってきた、
畑のキャベツも、
この寒さの中、凍えてるようでした😣
昨夜は、なかなか進んでいなかった
確定申告の作業に、
ちょっと気合いを入れて取り組みました。
夜7時半ぐらいからパソコンに向かい、
だいたいのところまで終わらせたのが、
夜11時半。
さすがに目は疲れ、肩も凝って、
足先も冷えきってしまってました。
ホットタオルで目を暖めてあげよう、
って思ったときに、ふと思い出しました。
以前、オットが出張先でお客様から
差し入れでいただいた、
”めぐりズム 蒸気でアイマスク”。
使わないで、持って帰ってきたものを
しまっていたのを思い出したんです。
こういう類いのものを、
使ったことがないので、どんな感じだろう？
って半信半疑で使ってみました。
幸いなことに（笑）無香料のものだったので、
自分で、精油を一滴垂らして、
目に当ててみました。
蒸気はあまり感じなかったのですが、
じんわり優しく目を温めてくれて、
これがとっても気持ち良かった！
そして、何といっても、そのとき自分が欲した、
ローズウッドの香りに包まれる感覚が、
もう最高に心地良くて。
いつもやっている香りのイメージングでは、
精油を一滴、こよりや付箋に落としたり、
精油の瓶から直接香りを嗅いだりしてますが、
これは、手に何も持たなくても、
鼻先から自然に香りが入ってくるので、
いつも以上に香りに集中できて、
とってもいい感じ。
20分ほど、目の疲れを癒やしながら、
香りのイメージングもできちゃいました。
ローズウッドの香りから、
嬉しいメッセージももらって、
心も身体も喜ぶ
ご褒美タイムとなりました。
目や肩の疲れもふっとんで、
足湯にも浸かりながらだったので、
全身暖まり、
香りのお陰で交感神経も鎮まり、
夜はぐっすり眠れました。
いつものホットタオルだと、
こんな寒い時はすぐに冷めてしまうので、
何度もお湯に浸ける必要があるけど、
これなら20分、ゆっくり寝ていてもOK.
新幹線や飛行機で移動するときとかにも、
とっても良さそうです。
目を酷使すると、気や血を消耗するので、
ちゃんと労ってあげたい。
ホットタオルを準備するのはちょっと面倒、
っていう方も、これがあれば、
気軽にケアできるから、おすすめです😊
こころも身体も軽くなる 
ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン
広島県尾道市土堂（JR尾道駅より徒歩10分）
営業時間 10:00～18:00 不定休
