こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
広島県尾道 海のそばのサロン Ｈａｆｅｎ ハーフェンです。
今日も雨は降りそうで降らず、
蒸し暑い一日でしたね。
こんな日は、ついつい
シャワーで済ませたくなりますが、
エアコンのきいた場所にいたりすると、
身体は意外と冷えています。
サロンのお客様も、
ご自身では自覚がなくても、
腰回りや脚など、冷えている方が多いです。
ご自分のお尻をさわってみてください。
冷たい方は、骨盤内の血流が悪く、
下半身が冷えています。
そんな状態は、子宮や卵巣にとって、
決していい環境とはいえません。
夜はお風呂に浸かって、
しっかり温めてあげてくださいね。
とはいえ、こんなに蒸し暑いと、
ゆっくり浸かってなんかいられない！
っていう方にもおすすめしたいことがあります。
ペパーミントの精油で、
お風呂の時間も爽やかに、涼しくしちゃいましょう。
私は、直接湯船に精油を数滴たらしたり、
お塩に加えてバスソルトにしていますが、
肌に刺激を感じる方もあるので、
乳化剤や、オイルに溶かして入れると、
安心だと思います。
洗い場の床に垂らしておくだけでも、
香りがたつので、それでもOKです。
爽やかで涼しげな香りは
体感温度を下げてくれるので、
ゆっくり湯船に浸かっていても、
全然苦痛じゃないどころか、
いつまでも浸かっていたいぐらい、
とっても気持ちがいいですよ。
身体はしっかり温めながら、
気分は爽やかなバスタイム。
試してみてくださいね。
こころも身体も軽くなる 
ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン
広島県尾道市土堂（JR尾道駅より徒歩10分）
営業時間 10:00～18:00 不定休
