こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
広島県尾道 海のそばのサロン Ｈａｆｅｎ ハーフェンです。
あなたが、今もし幸せを感じられないのであれば、
それは、幸せがないからじゃなくて、
本当はそこにある幸せに気づいてないだけ。
その幸せを受け取れないだけ。
それを妨げているのが、間違った思い込みです。
私は愛されていないんだ
私はわかってもらえないんだ
私は大事にされない人なんだ
私って人より劣ってるんだ
人生って辛いものなんだ
人って信用してはいけないんだ
このまんまの私では嫌われるんだ
甘えてはいけないんだ
失敗しちゃいけないんだ
目立ってはいけないんだ
楽して何かを得てはいけないんだ
自分の意見を言ってはいけないんだ
それは、身近な誰かに言われ続けてたのか、
あるいは何かを見たり体験したことで、
そう信じてしまったのかもしれません。
自分がこれ以上傷つかないように、
誰かを傷つけないように、
それはその時に必要なものだったのかも。
以来今日までずっと、その時に信じ込んだものを、
大切にずっと握りしめて生きてきたんですね。
私はこんな人だから、○○しなくちゃいけない
私はこうだから、○○してはいけない
自分では意識していなくても、
その思い込みに忠実に、生きてきたのです。
それが当たり前の、自分にとっては常識になって、
それが真実なのか、疑うことすらせずに。
でも、それを忠実に守って生きてきたのに、
うまくいかない、幸せになれないのは、
その信じてきたものが、実は間違いだったってことを
教えてくれているんです。
まだ、子供だった自分が見ていた世界は、
とっても狭くて、とっても一方的なものだったはず。
幼い、未熟な自分が、あの時信じ込んでしまったものは、
実は全くの偏った、大きな勘違いであることがほとんどなのです。
何を経験して、どんな勘違いをしたのかな？
どんなことを言われて、何を信じ込んでしまったのかな？
お盆休みで、実家に帰ったり、
久しぶりに会う家族や親戚と過ごしたりしている方も多いと思います。
子供の頃の自分の気持ちを思い出すには、
とってもいいチャンスですね。
子供の頃のことを家族といっぱい話してみませんか？
自分だけが、そう見えていたんだってこと、
たくさん見つかるかもしれませんよ☆
こころも身体も軽くなる 
ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン
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