こんにちは。ご訪問ありがとうございます。
広島県尾道 海のそばのサロン Ｈａｆｅｎ ハーフェンです。
花粉はスギはほとんど終わって、
ヒノキの花粉がそろそろピークを迎える頃のようですね。
ヒノキ花粉に反応する方は、これからが一番つらいですね
今日は、暖かく、風もあったので、かなり飛んだのではないかなあ？
のどや鼻の症状が辛い時に、手軽にできるアロマケアがあります。
コーヒーカップなどに、熱いお湯を入れて、
そこに精油を１～２滴落として、
蒸気を鼻や口からゆっくり吸いこむだけです。
精油は、ユーカリ、ティートリー、ペパーミントなどがいいです。
スーっとした香りと、精油の成分が、
のどや鼻の不快な症状を和らげてくれ、
呼吸も楽になりますよ。
ただし、目は、しみないように閉じておいてくださいね。
私も、喉がかゆくてたまらなくなったら、これをやっています。
簡単にできるところが嬉しいですよね。
花粉症さんだけでなく、風邪で喉が痛い時や、鼻づまりのときにも
試してみてくださいね。
![こころも身体も軽くなる！ゆっくり過ごすホリスティックなアロマサロン・ハーフェン[広島県尾道市]で幸せ体質に・・・](http://stat.ameba.jp/user_images/20120418/21/harmony-harmony/27/92/j/o0267040011923583332.jpg)
こころも身体も軽くなる 
ホリスティックセラピーサロン Hafen ハーフェン
広島県尾道市土堂（JR尾道駅より徒歩10分）
営業時間 10:00～18:00 不定休
