トラウマへの
アプローチ
「プロローグ」
トラウマやPTSD（心的外傷）の症状は、事故や怪我、高いところから落ちる、狭いところに閉じ込められる、いじめや暴力、被災するなどの体験のみならず、家族や友人、目の前で何かを見たり聞いたり、医療者やセラピーでの治療、お母さんの胎内、出産時、乳幼児期、幼少期など、親や保護者に代わる周囲の方々も気づかない中で起こっていることが多々あります。
カウンセングでは、お話をよくお聞きして、その記憶の解除のために動けない自身を助けに行くワークをおこなっていきますが、カウンセリングを受けるほどではない、自分の感情と向き合うのが怖いなど、カウンセリングに抵抗がおありの方も多いかと存じます。
突然、思い出される（フラッシュバック）、不安・緊張・恐怖に常に曝されている状態になり、逃げようとしてもフラッシュバックはいつ起こるかわからない。
自身を否定的に捉える、常に緊張状態にあるなど、人間関係や生活や仕事に支障が出るなど様々な問題を引き起こしていきます。
そんなトラウマについて、分かりやすく解説していきます。
今日はここまでになります、つづく、、、
しばらくトラウマについて書いていきたいと思います。
次回は「トラウマの正体について」です。
続きは、また後日、お楽しみに。
カウンセリングルーム ハルモニア
加藤 佳子
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