日暮れが早くなってきましたね。
６月頃の私は 18時頃から
趣味で取り組んでいる畑で２時間近く
畑仕事ができていたのですが
９月になると 18時半には
辺りはかなりの暗さになっています。
６時頃はまだ明るいのですが
さて 今日は
物忘れや認知症の進行予防について
書いていこうと思います。
とはいっても正直なところ
認知症を予防するのは
なかなか難しいと私は思っています。
ですが 認知症専門病院で
担当する大勢の患者さんを見て
効果があるなあと思うことがあるので
今日はそれをご紹介します。
認知症の気配のある方から重度の方まで効果あり
認知症の手前にある方や
認知症になった方でも
症状の進行が抑えられていたり
予防にもかなりの
効果があるんじゃないかな
と思うことは何か？
ずばり
「自然と笑顔になるような交流を
一定時間 他者ととること」です
画像はお借りしました
な～んだ と思いましたか？
これは 本当にものすごく
効果があるんですよ。
自然と笑顔になって過ごしている場所はありますか？
「最近 物忘れが増えてきた」
「親族に認知症のある人がいるから
いつか私もなるんじゃないか」
そう思われる方で 何とかしたいと
本気で思っていらっしゃる方は
ここ１週間で
自然と笑顔になって
過ごしていた場所・場面を
思い出してみてください。
笑顔になれる時間や場所が多いほど
物忘れや認知症の予防
（進行予防を含む）が
できますよ～
本日も
最後までお読みいただき
ありがとうございました
活き活きと暮らしたい方と作る
神奈川県 綾瀬市の居場所
