今年は、3月に入って暖かい日が続いています。
天気予報によると、寒の戻りもなく、暖かさがこのまま続き、
桜の開花も早いとのことです。
こうも急激に暖かくなると、まだいくらか肌寒い日があっても
いいような気がするのは、自分だけでしょうか…。
そんなぽかぽか陽気が続いてる中、今月3日の雛祭りの晩に
まだ季節外れと言える、有り難くないものを目にしました。
それは、”蚊” です。
夜、布団に入ってすぐ、耳元で ”ぷ～ん” というあの耳障りな音
がしたので、耳鳴りかな？と思ったら、その数分後、茶色っぽい
アカイエカらしき蚊が、枕の上をちょんちょん飛んでいるのを
発見しました。見つけてしまったからには、睡眠を妨げられたく
ないので、即成敗しました。例年より暖かい3月な事を、あからさま
に実感した雛祭りの出来事でした。
ちなみに、蚊は、汚れた血を好む説と健康な血を好む説の両方が
あり、一体どっちなんだろうと思ってしまいますが、自分は、人間
の食の好みと同じで、ジャンクが好きなのもいれば健康食が好きなのも
いるという事なんじゃないかと解釈しております。
寒さと引き換えに、花粉が飛ぶ季節がやってきました。
むずむず、ずるずるに悩まされている人も多いのではないでしょうか。
今年は、例年の10倍の飛散量で、花粉症ではない人も症状が出る
という話も聞くので、花粉症の人からしたら、恐怖でしかない
３月になるのでしょうか。
そこで、少しでも症状が和らぐことを願って、今回は、花粉症
に効果があるとされている２つのお茶をご紹介します。
1つ目は、甜茶です。花粉症対策として広く知られている物なので、
この時期特に、スーパーやドラッグストア等でよく見かけます。
お茶だけではなく、飴も販売されていて、摂取しやすいと思います。
もし、甜茶では効果が感じられないという方がいたら、２つ目に
ご紹 介する ”べにふうき” というお茶を試してみて下さい。甜茶より
は値段が高めになりますが、甜茶よりも効果があったという話を多く
聞く気がします。紅茶と緑茶があるそうで、自分は緑茶を飲んだ
ことがあるのですが、割に渋めなお茶だと思いました。カフェイン
に弱い人には向かないかもしれませんが、花粉症にお困りで
何かいい物がないか探している方は、一度お試し下さい。
つい先日、１週間位頭を悩ませていた用事をようやく済ませ、
気分転換と健康と交通費節約の為、5キロ程の距離を歩きました。
次の日、何となく腰が痛いなあと思っていたら、その日の晩
には激痛に変わり、寝返りも打てない痛さで朝迄眠れませんでした。
どこかにつかまらないと起き上がれない、インターホンが鳴っても
応答が間に合わない位立ち上がるのに時間がかかる、といった状態
だったので、湿布を貼ったり、お灸をしたり、痛い所をほぐして
貰ったりする等して、２、３日で最悪状態を脱しました。
自分の腰痛は、その分野の専門家の見解では、急性の神経痛
だったのではないかとのことです。急性の腰痛でよく知られている
原因は、久々の急な運動なので、自分の場合は、前日の５キロの歩き
がそれに該当しそうですが、自分は日常的に割とよく歩く人間で、
否定はしないけど原因としては、いまいち弱いような気がします。
他の原因が色々ある中で、自分が思い当たる節があったのは、
ストレスです。腰痛は、ストレスが原因でも起きるらしく、自分は
その頃、かなり大きな考え事をしていて、それが見えない所で
暴発してしまったのではないかと思ったりしました。
頭の痛い用事を終わらせてホッとした直後を、不意打ちの様に
襲った急性の腰痛には、本当に参りました。ストレスタンクが
何らかのきっかけであふれてしまったら、腰痛を含めて急な不調
に襲われる事はちょくちょく聞く話ではあるので、難しいけれど、
あまり思い煩わない様にしないといけないとは思います。
