寒さと引き換えに、花粉が飛ぶ季節がやってきました。
むずむず、ずるずるに悩まされている人も多いのではないでしょうか。
今年は、例年の10倍の飛散量で、花粉症ではない人も症状が出る
という話も聞くので、花粉症の人からしたら、恐怖でしかない
３月になるのでしょうか。
そこで、少しでも症状が和らぐことを願って、今回は、花粉症
に効果があるとされている２つのお茶をご紹介します。
1つ目は、甜茶です。花粉症対策として広く知られている物なので、
この時期特に、スーパーやドラッグストア等でよく見かけます。
お茶だけではなく、飴も販売されていて、摂取しやすいと思います。
もし、甜茶では効果が感じられないという方がいたら、２つ目に
ご紹介する ”べにふうき” というお茶を試してみて下さい。甜茶より
は値段が高めになりますが、甜茶よりも効果があったという話を多く
聞く気がします。紅茶と緑茶があるそうで、自分は緑茶を飲んだ
ことがあるのですが、割に渋めなお茶だと思いました。カフェイン
に弱い人には向かないかもしれませんが、花粉症にお困りで
何かいい物がないか探している方は、一度お試し下さい。
つい先日、１週間位頭を悩ませていた用事をようやく済ませ、
気分転換と健康と交通費節約の為、5キロ程の距離を歩きました。
次の日、何となく腰が痛いなあと思っていたら、その日の晩
には激痛に変わり、寝返りも打てない痛さで朝迄眠れませんでした。
どこかにつかまらないと起き上がれない、インターホンが鳴っても
応答が間に合わない位立ち上がるのに時間がかかる、といった状態
だったので、湿布を貼ったり、お灸をしたり、痛い所をほぐして
貰ったりする等して、２、３日で最悪状態を脱しました。
自分の腰痛は、その分野の専門家の見解では、急性の神経痛
だったのではないかとのことです。急性の腰痛でよく知られている
原因は、久々の急な運動なので、自分の場合は、前日の５キロの歩き
がそれに該当しそうですが、自分は日常的に割とよく歩く人間で、
否定はしないけど原因としては、いまいち弱いような気がします。
他の原因が色々ある中で、自分が思い当たる節があったのは、
ストレスです。腰痛は、ストレスが原因でも起きるらしく、自分は
その頃、かなり大きな考え事をしていて、それが見えない所で
暴発してしまったのではないかと思ったりしました。
頭の痛い用事を終わらせてホッとした直後を、不意打ちの様に
襲った急性の腰痛には、本当に参りました。ストレスタンクが
何らかのきっかけであふれてしまったら、腰痛を含めて急な不調
に襲われる事はちょくちょく聞く話ではあるので、難しいけれど、
あまり思い煩わない様にしないといけないとは思います。
今年も立春が過ぎたので、まだまだ寒い中ではありますが、
春っぽい話題を提供致します。
春といえば緑色、緑色といえば草、草といえば草餅…、
連想ゲームのような形でやや強引に、最近食べておいしかった草餅
について取り上げます。
それは、知り合いからの頂き物だったのですが、
岐阜県にある「かわしまや」というお店のくさもちです。
あんこの量が多過ぎず少な過ぎず、よもぎの風味が程良く残る、
何個でも食べられそうな、あっさりとした草餅でした。
包装フィルムに、わざわざ “天然よもぎ入り” と書いてあったので、
材料のよもぎの何割位が天然なのだろうか…とか、
どこかの山にでも摘みに行っているのだろうか…等と思ってしまいました。
気になった方は、お店のHPがあるので、こちらをご覧下さい。
ちなみに、よもぎは、ハーブの女王と呼ばれていて、女性特有の
不調に効果的なんだそうです。他にも、血をきれいにしてくれる
効果もあったりするので、お茶や入浴剤として日常的に利用する
と、良いかもしれません。
