東海地方が梅雨入りしましたね。
関東ももうすぐでしょうか。
本日は梅雨の時期〜夏にかけて、
お灸をする時の注意点のお話。
苔好きとしてはこの時期は、
苔が瑞々しくて嬉しい。
しかし高温多湿の季節は、
☑︎むくみ
☑︎怠い
☑︎頭痛(頭重感)
などの不調がでやすくなります。
毎日お灸をして欲しいのですが、
高温多湿の時期は、
火傷のリスクが高まります。
お灸に慣れている方も、
いつもより気をつけて欲しい季節です。
過去記事で「火を使うお灸」「火を使わないお灸」
両方において気をつけることをまとめています。
火傷のリスクが高まるといっても
お灸は危険なものではありません。
上記で梅雨の不調をあげましたが、
☑︎むくみ
☑︎怠い
☑︎頭痛(頭重感)
などは日々のお灸で改善が期待できます。
注意しながらお灸生活をして、
一緒に今月も楽しく健やかにすごしましょ。
これから梅雨に入りもっと雨が増えますが、
大好きな苔たちを愛でたいと思います。
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