乾燥シーズンは
お肌のカサカサや痒みで、
お悩みの方が増えます。
乾燥肌を体の内側と外側からケア
をしましょう！
昨日は内側からケアをするお話でした。
本日は体の外側からのケア。
保湿
についてお話します。
私も乾燥肌ですので保湿では
いろいろ試してきました。
基本的に2種類使用しています。
通常用と乾燥が酷い時
で使い分けています。
通常の保湿はこれ
ワセリンです。
主に手荒れを防ぐために使用します。
台所とリビングに置いていて、
すぐに使えるようにしています。
ワセリンもいろんなタイプがあり、
以前は大容量を購入し、
小分けにしていました。
現在は容器の入れ替えが面倒で、
こちらを使用しています⬇︎
こちらは小さいサイズは持ち歩き用、
大きい方は自宅用にしています。
悪くはないのですが、
白色ワセリンの方が使用感が良いので、
また大容量に戻す予定です。
乾燥が酷い時用
モグサバーム。
ピンポイントで使うことが多いです。
治療室でも使用している、
小林老舗さんのモグサバームです。
成分がシンプルでとても気に入っています。
以上！
モグサバームの使い方
こちらはワセリンとは違って、
ねっとりとしているので、
少量取って刷り込むようにします。
塗る場所
☑︎あかぎれや手湿疹
☑︎かかとのガサガサ
☑︎肘や膝のガサガサ
など乾燥や肌荒れが酷い場所に塗ります。
こんな場合も便利
モグサバームは乾燥以外にも、
火傷やアトピーやしもやけにも有効です。
モグサバームは治療室でも扱っていますし、
ネットでも購入できますよ。
まとめ
本日は乾燥肌を体の外側からケアをする、
保湿について紹介しました。
これ以外にもオイルやローションなども
試していますが基本的に、
ワセリンとモグサバームでケアできます。
明日は乾燥肌のセフルケア3回目、
乾燥させにくい石鹸について紹介しますね。
体の内側と外側でしっかりケアしていきましょ。
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