８月も下旬
毎日猛暑日が続いていますが
いかがお過ごしでしょうか。
昨日までの３日間
職場の研修旅行で九州巡り。
毎日４０度近い気温の中、
まっ昼間に外での活動があり
２名が熱中症でダウン。
二人を同時に治療して
感じたこと。
この二人、
体質がとても似ているのです。
色白で
もともと脾の働き（消化・吸収）が悪い。
色白は肺と関係
肺は皮毛（皮膚）と関係
東洋医学では
汗の代謝は
皮毛（皮膚）にある腠理（そうり：汗腺）の
開閉によるのですが、
肺の働きが悪いと
もちろん皮膚上にある腠理（そうり：汗腺）の
働きも悪く
うまく汗が代謝されない。
そうすると
体内の熱が発散されずに
熱中症に
脾の働きが悪いと
エネルギーと栄養を作り出せず
体調不良になった時に
回復に時間がかかってしまいます。
やはり
暑くても、夏バテなく
元気にモリモリ食事が摂れている人は
元気です
日頃から
脾の働きを良くすることが
元気で過ごすキーポイントになりますよ