今週末はシステマ広島でのワークショップでした。
中四国からの近隣県からの参加もあり、充実した環境でトレーニングができました。
普段交わることのない人との練習ができると発見が多くなるので、こういうところもワークショップ良さですね。
トレーニングしている内容ができる、できないという視点よりも、
楽しんで動くこと。
正しいかどうかを考えるよりも、結果良い動き、トレーニングになるような感じがします。
楽しく動くことに慣れると、動きに自信が出る。
自分のパワーの実感はそのようにして生まれる気がしています。
今月も平日のクラスは通常通り、高円寺、中目黒、下北沢で開催しています。
