転ぶことと打たれることを学ぶ意味

まず最初に何をトレーニングしたら良いのか聞いたことがありました。

そのとき言われたことが以下の通りでした。

コサック戦士の伝統としてシステマではまず最初に2つを学ぶ

ー転ぶこと

ーパンチを受けること

その目的は人生は多くの転倒と衝撃があり(falls and hits)何度も立ち上がることが重要だからとのこと。