普段のトレーニングはシンプルに

 システマのトレーニング
どのように動いたら良いかに拘らず、自身の緊張に気づきリラックスする。

普段のクラスへの意識はこれだけシンプルなものが良いと感じた今日のレギュラークラスでした。