急遽、明日土曜日朝のシステマ湘南のクラス、主宰のインストラクターの代理として鎌倉・大船でクラスを行うことになりました。
朝にふさわしい呼吸と身体を繋げるようなクラスにします。クラス後にはフレッシュな身体と精神を得られるような呼吸のトレーニングを中心にクラスをリードします。
経験問わず、どなたでも参加しやすい雰囲気があるのがシステマ、システマ湘南もオープンで丁寧な人が多いグループですので参加しやすいと思います。
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明日、5月8日のシステマ湘南ですが、私が仕事で都合が悪くなったため、蔵岡さんがリードしてくださることになりました。参加費2000円となりますが、よろしくお願い申し上げます。
場所：鎌倉武道館（最寄りJR大船駅）
時間：5月8日/9時10分～10時40分（9時開場、10時50分退出）
費用：2000円
今日金曜日20時からは下北沢クラス
今週日曜日は愛知県での体験・ワークショップ
どなたでも経験問わず参加できます。
システマアカデミーは東京(高円寺、中目黒、下北沢)を中心に北陸や愛知でも定期的にクラスを行っています。
すべてのクラスで初心者、ビジター参加や体験参加も歓迎しています。参加にあたり事前連絡は必要ありません。
プライベートレッスン、少人数グループ指導や県外での出張クラスやワークショップのお問い合わせはsystemakuraoka@gmail.comまで
