今年も一年、本当におつかれさまでした。
足から元気シャムロック堂＆鍼灸堂では、
毎月第3水曜日に
「神社de気功」 と 「ノルディックウォーキング」 を開催しています。
いよいよ今月は「2025年納めの講座」
ご自身に感謝する内容です。
12月は、気温差・忙しさ・イベントごとで、
身体も心も知らずのうちに緊張しがち。
そんな時こそ、自然の中で呼吸を整え、歩くリズムで巡りを整える時間がとても大切です。
□ 神社de気功 — 江島杉山神社さん本殿にて
鳥居をくぐり、静かな空気の中でゆっくりと気を巡らせる時間。
境内はまるで“身体が深呼吸する場所”。
一年の疲れをそっと払い、新しい気を迎え入れる準備をしていきます。
12/17（水）14:00〜 15:00
会費2500円
□ノルディックウォーキング — 清澄公園にて
右足くん、左足くん、ちったかちったか。
リズムよく歩くと、心もストレスもスッと軽くなります。
全身を使う歩行法なので、冬の冷え対策にも◎ 12/17（水）10:30〜11:30
参加費
初回2500円
2回目以降600円
ポールレンタル300円
どちらのクラスも、 足もみセルフケアーを行います。
「今年のお疲れは、自然の中でやさしく手放していく」 そんな時間になります。
参加は事前予約制です。
ご希望の方はLINEよりメッセージをお送りください。
足から元気シャムロック鍼灸堂
07066739507