やりたいことやらない人は
たるむんです
というコワイお話を
今日のブログでお届けしようと思います
先日の「太るんです」に続いて
こちらもコワイお話しですね
大橋世代のオトナは
たるむと一気におばさん化しますよね
綺麗にしようという気持ちも薄れますし
気合いを入れてメイクしても
美容院へ行っても
。。。
という現実にも直面します
同志のみな様
たるみ予防、
おばさん化阻止に
努めてまいりましょう
やりたいことやらない人はたるむ😂
反対にやりたいことをやる人はたるまない☺️
というわけでなんですが
それってどういうこと
さっそくお話しますね
やりたいことをイメージしたり
書いたり
小さなことが実現したり
驚いたり
喜んだり
そうすると
とっても素敵なことが
あなたの中で起こります。
それは何かというと
幸せホルモンのシャワ〜
そうなんです、
たるむ、たるまないにも
幸せホルモンが関係しているんですよ
思い出してみていただきたいんですが
例えば
嬉しい知らせが届いたり
臨時収入が入ったりした時
意識することなく
口角が上がって
笑顔になりますよね。
この笑顔こそ、
幸せホルモンのなせるワザ
嬉しい楽しい
といった感情が動くと
幸せホルモンが分泌されて
抗重力筋を刺激するんです。
重力の影響を受けて
下がるとか落ちるのが当然の筋肉を
重力に逆らって上げるのが抗重力筋です。
口角を上げるとか
頬の一番高い位置を上げるのも
抗重力筋です。
幸せな時、
あなたは意識して
笑顔を作っているわけではないですよね。
自然と笑みがこぼれちゃうんですよね。
それは
幸せホルモンが
抗重力筋を刺激したから
幸せな人は
上がるんです
たるまないんです
逆に、ストレス状態の時は
口がへの字になりますよね。
意欲や集中力も低下して
まぶたもドロンとしてきます。
お顔だけではありません！
重力に逆らって
背筋をピシッと伸ばすことができなくなって
猫背になります。
姿勢が悪くなって
背中が丸まるんです。
お顔もたるむし
姿勢も悪い。。。
幸せでない人は
下がるんです
やりたいことやらない人は
たるむんです
PC作業時は猫背になりがちですが
ハッピーな時なら
背筋を伸ばしてPCに向かっているはず
だ・か・ら
やりたいことをやりましょう
やりたいことをやらないで
自分の望みを我慢して
眉間にシワ寄せて
口をへの字にして
猫背で
ストレスを溜め込んでいては
幸せホルモンが働いてくれません
やりたいことに思いを馳せたり
やりたいことを実践することで
みずから積極的に
幸せホルモンを分泌させちゃいましょう〜
たるみ絶対予防して
おばさん化断固阻止
というオトナ女子の切実な願いも叶うんです
あなたがやりたいことを
やらなくちゃいけない理由
こちらの記事もぜひご覧ください
＜やりたいこと100＞の
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こちらの記事もご参考に
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大橋よし恵