体力おばけに、ずっと憧れていました。
疲れにくくて、
フットワークが軽い人。
私はというと、
外に出るだけで、どっと疲れるタイプ。
だから思ったんです。
体力がないなら、鍛えればいいんじゃない？
そうして、
HSPの私がジムに通い始めました。
……結果。
体力はつくどころか、
めちゃくちゃ疲れました。
原因は、運動じゃなくて。
とにかく
人目。刺激。空気。
誰も私のことなんて見てない。
それは分かってる。
でも、
・誰がどこにいるか
・視線が飛んでくる可能性
・話し声やマシンの音
身体が先に全部拾ってしまう。
ジムに行った日は、
たしかに身体がスッキリして気持ちよかった。
筋肉もついた気がする。
でもなんだろう。
頭が疲れる！！笑
なんで！
——でも。
スタジオレッスンの
ヨガだけは、なぜか大丈夫でした。
静かな空間。
決まった流れ。
先生の声が心地よい。
自分の呼吸に集中。
人はいるのに、
不思議と「人目」が気にならない。
たぶんヨガは、
外に向いていた意識を
内側に戻してくれる時間だから。
私は、
体力がないんじゃなくて。
刺激処理で体力を使い切っていただけ。
そして、
合わない運動を選んでいただけ。
体力おばけにはなれなかったけど、
私に合うやり方は、ちゃんとありました。
ヨガは無になれて、心地いいです。
体力おばけになるのは悔しいけど難しそう！！笑
