• バスケの練習。

• こういうのは、やめられないんだなー。#costco #muffin

• #シュトーレン #takbeans #年末の楽しみ

• #南インド料理 #マトンカレーが好き

• #南アルプス縦走 #塩見岳 #悪沢岳 #赤石岳 #聖岳 #光岳 #テント泊二泊三日 #夏は山

• #夏は海かな #shirahama #海水浴 #爪木崎

• 新しい相棒。スイムも頑張りたい。#foreathlete945 #forerunner...

• 登山に出かけるも、天候不順のため、野鳥観察に変更。#アオバズク #トリカツ #雨男

• #城巡り #大阪城

• #朝練 #5時45分スタート #新横浜公園 #ペース走

• キーライムパイの季節になりました#keylimepie #blueberrychees...

• 今回も天気に恵まれず、富士山見えなかった

• #16年ぶり #家族サービス

• #プリン

• #桜咲き始め #イチゴ

• #コーヒーライド #takbeans

• つぎの目標レースは防府マラソンに

• #10キロ走 #鰻

• #美術の課題 #石を掘る #ニモ のつもり#立方体から掘り進めてこうなった #少し手伝った...

• マラソン大会3週間前のルーティンワーク、ロング走。本番でのウェア、シューズを試してみる。...

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