最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧水曜朝練。寒さ和らいできて、風もなく走りやすかった@compressportjp ...木曜朝練。10kmペース走。寒くても、帽子すれば快適。@compressportjp...深まる秋。一年で一番好きな季節です。金曜は恒例の早朝インターバル。1km×5本。レ...早朝ランニング完了。この時期は、一日の中で1番涼しい時間に走るに限る。快適に１時間...水曜練習。来月から使えなくなる代々木公園の1.16Kmコースを9周。キロ3’45を目安...金曜日の練習。MK練習会に参加。メニューは、インターバル2,000m×3本。Bチー...ケーキ三昧の日曜日。たまにはこんな休日も。#キーライムパイ#チェリーパイ #バナ...ドーナツのある生活#朝ドーナツ活動#真ん中に穴いいてるので0カロリーパン活ミルククリームとバターが濃厚で美味しい。抹茶マフィンはしっとりしてて優し...京都に住んでいたのに、いったことのなかった伏見稲荷へ。京都一周トレイルというコー...天気が良いし、近所の緑道でプチトレイル。@compressportjp さんのト...️振り返り昨日は、45分切りはできなかったけど、最低目標の50分切りは出来たから良いか...桜はだいぶ葉桜へ。天気も雲が多くて今ひとつ。今朝は軽めのショートインターバル。40...早速購入していまいました早く届かないかなーー#garminindexs2今日は5キロペース走で刺激入れ。3’45ペースで5キロ。代々木公園4周と360m。一...朝ラン梶尾川沿いの桜並木。散り始めて、サクラが待ってる中をゆっくりジョグ。#朝...花見ラン。#都筑緑道#花見@compressportjp花見ラン桜の咲いている緑道をペース走。12km、47分27秒。満開だったり、散り...【ご挨拶】この度、スポーツウェアブランドコンプレスポーツアンバサダーに就任しまし...朝ラン後、パン屋へ。早朝インターバル走をやるという強者たちに混ぜてもらい、朝5:1...次ページ >>
