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おやこで楽しい！
ヨガ・ベビーマッサージ
はれぐみ
うえのわかです。
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毎年開催されている
スタジオアリスイオンモール三川店さま主催
「マタニティー・ベビーセミナー」
今年度も担当させていただいております。
セミナーの日程
●４月１８日（木）ベビーマッサージ
●６月１３日（木）マタニティーヨガ
●８月２７日（火）ベビーマッサージ
●１０月２４日（木）マタニティーヨガ
※お問い合わせお申し込み先
スタジオアリスイオン三川店まで。
セミナー最終日の２４日は
マタニティーヨガでした。
この日は他のお客さまの撮影もあり
かわいらしい賑やかな雰囲気の中
妊娠中期から後期の妊婦さんに
ヨガを体験していただきました
了承得ましてお写真です
衣装でしきっていただいた空間です。
冬にご出産予定の皆さま。
寒い上、冷えや運動不足を感じると思います。
ヨガは動きに合わせて
ゆったり呼吸をします。
血行促進されカラダが温まるだけでなく、
赤ちゃんにも新鮮な酸素と栄養を届けます。
柔軟性や筋力アップ
ゆったり呼吸
出産に役立ちます
そして！
産前だけでなく
ぜひとも産後にもトライしてほしいです！
生まれるとなかなか
自分時間の確保がむずかしいかもですが
だっこや授乳で丸まった背中を伸ばしたり
肩を回したりして
自分のカラダもいたわってくださいね^^
元気な赤ちゃんの誕生応援しています！
今年度のセミナーは以上です。
来年度もぜひお声掛けくださいね！
ありがとうございました（＾人＾）
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