東京・江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院・整体院です
船堀発祥のゴムハンマー整体®︎更年期障害の改善をご案内致します。
100均（ダイソー、キャンドウ、セリアなど）のゴムハンマーでお手軽にできます♪
少しでも改善しお困り、お悩みの方のお身体が楽になりますように。
更年期障害は様々な症状が起こります
自律神経症状や運動器系の症状など
指のこわばりや首こり肩こり、めまい、腰痛など
それらの症状は
今までのゴムハンマー整体に改善方法がありますのでそちらをご覧になって下さい✨
今回は更年期障害の全身状態を良くする、
底上げする
体質改善の方法をお伝えします✨
足のスネをトントン。消化器の調子を整えます。それが全身状態の底上げになります
副腎のホルモンも女性ホルモンを助けると言われますので、関係するツボ照海をトントンまたはシュッシュ
鎖骨の真ん中の下にあるツボ、兪府をトントンかグリグリ
※くれぐれも骨に当てないように慎重に！
骨盤の鬱血には陰陵泉をグリグリ
血液がドロドロ（瘀血）している場合もあるので、関係するツボ中封をスリスリ
内くるぶしの斜め下の腱のフチ
また、肘のシワの外側のツボ尺沢をトントン
体を守るホルモンが減っているので、免疫力を高める事も重要です
親指側の肘の曲げたシワの所から指3.4本分のツボ（手三里）の周辺をトントン
頭と首の付け根も免疫に関係するツボがあるのでトントン
骨盤部の仙骨という骨の真ん中辺りをトントン
※骨が近いので痛ければやめて下さい
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