船堀発祥のゴムハンマー整体®︎足底筋膜炎(足底腱膜炎) | はればれ鍼灸整骨院・整体院のブログ

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東京・江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院・整体院です晴れ

 

船堀発祥のゴムハンマー整体®︎で足底筋膜炎(足底腱膜炎)の改善、緩和をご案内致します。

100均(ダイソー、キャンドウ、セリアなど)のゴムハンマーでお手軽にできます♪

少しでも改善しお困り、お悩みの方のお身体が楽になりますように。

 

 

 

足裏を解せる程度の症状なら良いですが、痛い場合は足裏を直接ほぐすのはやめて下さい

膝下の外側をトントン特に腓骨(外側の骨)の上の方を念入りに

ポコって出ている骨の下がポイント!

膝下の内側をトントン、グリグリ

ポイントは膝下の半分下のコリ!

ツーンと来るところはコリが強いので適度に少し多めに

痛めない様に慎重にしてみて下さい。

ふくらはぎの上、三分の一の所

横断する様にトントン

ツーンと来る所はコリが強いので適度に少し多めに

 

ふくらはぎはデリケートなので痛めないように慎重にしてみて下さい。

ふくらはぎの真ん中から少し下もポイント!

 

 

ゴムハンマー整体でわからないことがありましたら当院にお気軽にご相談ください。

 

 

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当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院・整体院より満足度が高いと自負しておりますニコニコ

「全ての方に感動を!」をモットーにしておりますニコニコ


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