今回もこの季節に辛い花粉症の緩和をお伝え致します。
今回は全身のリンパの流れを促進させる花粉症ゴムハンマー整体®︎をご紹介致します。
1.ふくらはぎの内側斜め後ろをトントンして下さい。
2.次は太ももの内側斜め後ろをトントンして下さい。※ここは筋肉がしっかりしていますのでトントン強めに!
3.次はふくらはぎの外側斜め後ろをトントンして下さい。
4.次は太ももの外側斜め後ろをトントンして下さい。※ここは筋肉がしっかりしていますのでトントン強めに!
5.次は仙骨のラインのキワキワをトントンして下さい。
※骨に当てない様に注意!
これは仙骨の上部をトントンしている所です。
6.今度は腰の横にあるコリコリの筋肉(腰方形筋)をトントンして下さい。
※ここは深い所なので難しいかもしれません(^◇^;)
7.次は首の脇をトントンです。首はデリケートなので、強さは聞きながらやって下さい。
8.首と頭の付け根のラインです。特に首の斜め後ろに硬いのがありますのでそこを狙ってトントンしましょう。
ゴムゴムハンマー整体®︎花粉症緩和(全身やってあげる編)動画
当院では花粉症の施術も行っておりますので、興味がある方やゴムハンマー整体だけではなかなか難しいという方はお問い合わせ下さいませ。
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