東京・江戸川区船堀のはればれ鍼灸整骨院・整体院です
船堀発祥のゴムハンマー整体®︎での肩甲骨、背中の痛みの対処法をご案内致します。
今回はいつもの使い方と違い、ゴムハンマーを置いて使います。ゴルフボールやテニスボールでも良いですが、取っ手が付いているゴムハンマーの方が位置を変えやすいです。
1.まず、ゴムハンマーを床に置きます。
2.辛い背中の所にゴムハンマーが乗るようにします。ほぐれるまで乗ってみて下さい。
3.辛い範囲が広い場合はグリップで位置を変えてやってみて下さい。
簡単なのでやってみて下さいね^_^
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