●通勤の帰りでもいいのでちょっと頑張って一駅分歩いてみましょう！気分転換にもなりますしウォーキングは手軽に出来る立派な運動です！
●あえて必要なものを手がギリギリ届かない一歩くらい歩かないといけない距離に置いてみましょう。続けると、座りっぱなしの負担が結構変わってきますよ。
●職場の人のやりとりをメールではなく、あえてその人の席まで行って要件を伝える。少しでも歩くと仕事の効率も上がるものです
以上のことを出来ることから、やってみて下さいね～。
病気の予防にもなりますし、肩凝りや腰痛の解消にも役立ちます♪
はればれのFacebookよかったらいいね！して下さいね～
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院・整体院より満足度が高いと自負しております
「全ての方に感動を！」をモットーにしております
江戸川区船堀駅から徒歩２分 タワーホール船堀から徒歩３０秒！
はればれ整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区船堀４－８－４ クレストI １F
ご予約・お問い合わせの方はこちら
03-5658-4976
携帯サイトはこちらです
【メニュー一覧】
ホームページ／プロフィール／メニュー・料金体系／交通事故後の治療／船堀駅からのアクセス（南口）／船堀駅（北口）からのアクセス／院内紹介