●３０分に一度くらいは立ってストレッチなどをしたり、トイレ等に行ってみる。
●ノートパソコンなど移動が可能なものならば席を替えてみる。電話のときは立って話してみる。
●ついついエレベーターやエスカレーターに頼りがちですが、なるべく体を動かしたり鍛えたりを意識して階段を使いましょう
●ミーティングなどは可能ならば立った状態で行ったり、人数が少なければ歩きながらにしてみる
次回も解消法をご紹介しますよ～
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当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院・整体院より満足度が高いと自負しております
「全ての方に感動を！」をモットーにしております
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はればれ整骨院・鍼灸院
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