オフィスで座りかたに気をつけるだけでも違います。
椅子に座った時に膝をつけ、踵をつけ、膝は直角からやや椅子よりに曲げておくと
骨盤の負担が少なくなり、歪みにくくなります。
骨盤が安定しているのは首の骨、骨盤、踵が一つのラインになっている状態です。
座っていてもこのラインを意識するとよいでしょう。
逆にこのラインが崩れると、猫背になりお腹が出っ張っている状態で長期間続くと骨盤が開いてきてしまいます。また、足を組んだり、横座りしたり、あぐらをかいても開きます。開くと脂肪が骨盤周りに蓄積しやすくなります。
はればれのFacebookよかったらいいね！して下さいね～
当院は手技に力を入れており、他の病院・接骨院・治療院・整体院より満足度が高いと自負しております
「全ての方に感動を！」をモットーにしております
江戸川区船堀駅から徒歩２分 タワーホール船堀から徒歩３０秒！
はればれ整骨院・鍼灸院
東京都江戸川区船堀４－８－４ クレストI １F
ご予約・お問い合わせの方はこちら
03-5658-4976
携帯サイトはこちらです
【メニュー一覧】
ホームページ／プロフィール／メニュー・料金体系／交通事故後の治療／船堀駅からのアクセス（南口）／船堀駅（北口）からのアクセス／院内紹介