膝の痛みの３割くらいはケガや老化による膝の周りの腱や靭帯が伸びてしまい
関節がゆるくなって負担がかかりやすくなり痛くなります。
ひざのゆるみのチェック
◯朝起きた時に膝が痛む
◯歩いて膝がぐらっと不安定になることがある
◯段差の昇降で膝が痛む
これらが一つでも当てはまると注意が必要ですよ～
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「全ての方に感動を！」をモットーにしております
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