カラダ、心、意識を変えて
ここちよいワタシに出会う
東洋伝承エステ
ユルミント
いまむらまどかです
札幌駅から徒歩3分
完全予約制
リラクゼーションエステサロン
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カラダを変えるために必要なのは
何だと思いますか？
矯正すること
機械で脂肪を分解すること
足りない栄養を補うこと
これらも良いと思います。
ですが
わたしが最初にやった方が良いのは
溜まったものを出す
こと。
カラダには
日々の疲労やストレス
老廃物、セルライト、瘀血など
不要なものが
少しずつ蓄積して溜まっています。
意外かもしれませんが
エネルギー（氣）的なものも滞ります。
更に！！
「感情」や「抑圧している自分の声」も
どんどん溜まってしまうのです。
どこに溜まるかで
不調の場所が変わるのです。
ビフォーアフターで
全然印象が違いませんか？
アフターの方が痩せて見えますし
元気でシャキッとしてますよね
抑圧している自分の声とは
今やりたい事をやっていない状態
今を生きていない状態
です。
例えば
食べたくないのに時間だから食べる
トイレに行きたいけど〇〇が終わるまで我慢
家族のために自分の事は我慢
お金がないから買うのを我慢
時間が無いから行きたいけど我慢
将来のために今は我慢
こういうのって
よくあると思いませんか？
無意識に
我慢することを選んで生きている
我慢することが良いことのように
インプットされている人も
いると思います。
それが自分の中の
「常識」や「普通」に
なりやすいのです。
親なんだから〇〇するのは当たり前
仕事なんだから〇〇するのは当たり前
とかありませんか？
その当たり前は
全然当たり前じゃなかったりします
ひと段落したらやろう
これが落ち着いたら行こう
とか
我慢したり頑張ったら
褒美をもらって良い
という固定概念がある
昭和世代の日本人には多いですよね。
自分の声を無視して
効率や思考を優先すると
カラダに溜まります。
カラダの声や感情を抑えていると
カラダは硬く硬直します。
そして
エネルギー（氣）の巡りが
悪くなります。
その表面に溜まった氣を
マッサージで調整する事で
強く揉まなくても
カラダは変化してくれます。
まずは
表面に溜まって固まっている
エネルギーを解放してあげる。
意識をカラダだけに向ける。
自分のために時間をつくる
自分の体に意識を向ける
というのは
カラダにお疲れ様とありがとうを
伝え寄り添う事となるので
安心感
がうまれます。
ホッとした時に
カラダは緩みますので
その状態が普通だった事を思い出す。
繰り返す事で
「安心で穏やかが普通」に変えていきます。
ここまで読んで下さって
ありがとうございます。
ここで
力を抜いて深呼吸して
自分を感じましょう
セルフでも
自分のカラダだけに意識を向けるを
毎日やってみてください。
3分でも5分でも自分で決めて🕰️
途中で気になる事が思い浮かんだとしても
決めた時間内は動かない。
カラダだけに意識を戻す。
これをただ繰り返すだけ。
カラダの声を聴いてみて
最初は何も聴こえない
わからない
それでもOK！
お客様がSNSでシェアして下さった
感想と写真
カラダだけ変えるのもいいのだけど
マインド、思考、潜在意識
トータル的に変えていく事で
体調や外見が変わるのはもちろん
生き方そのものが変わるので
人生が好転していきます
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