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土用と聞いたら
夏の土用が有名ですが
季節の変わり目には必ず土用があります。
年に4回の土用
10月21日から
秋の土曜入り
土用は古くから
季節の変わり目を知らせる
大切な役割を担ってきました。
土用の起源は
陰陽五行思想
陰陽五行とは
「万物は木、火、土、金、水の
5つの元素から成り立っている」
という考えのこと。
「木」は春、「火」は夏、
「金」は秋、「水」は冬、
というように
「土」以外の元素が各季節に
割り当てられています。
それでは「土」はというと
それぞれの季節の変わり目
約18日の期間に割り当てられました。
季節の変わり目であるこの期間は
土の気が旺(さかん)になる期間
といわれており、
元々は「土旺用事(どおうようじ)」
と呼ばれていたとされています。
秋の土用は辰の日
玉ねぎ、さんま、鯖など
「た」のつく食べ物
青い食べ物が良い
と言われています![]()
そしてこの期間は
秋から冬への切り替え
冬に向けてカラダを調整して
季節に合わせていく
という期間になります。
リンパ調整期間
です。
自然界では
冬眠する冬に向けて
たくさん脂肪をつける時。
栄養分を蓄える
ということをします。
必要な食料を選び
それを栄養に変えていく
ここで「脾」の消化吸収機能が
必要となります。
土用期間は特に
脾の働きに負担をかけないように
してあげたいですね!
必要なものを取り入れるには
不要なものをすべて出す
という事が必要になります。
今まで溜めてきたものを
デトックスする
お部屋も体も心も
汚部屋や老廃物、瘀血(汚れた血)を
大浄化
するのにおすすめの期間です。
肩や首の凝りをほぐして
リンパや血流の妨げになっている
ものも排除すると
効果を感じられるようになります![]()
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