久々の…感謝してサヨウナラ

久々の…

と言われても

なんのこっちゃ？

かと、思います(笑)

私が勝手にシリーズ化しているものでw

（良かったらブログテーマ「感謝してサヨウナラ」から見てやってください）

処分しようと思うけど

思い出があったりして

手放すのに気持ちが揺れる

というような時に

処分する為の儀式として(笑)

このブログに投稿して

そのモノが存在した記録を残すことで

踏ん切りをつける！

というものです(笑)

なので、お付き合いいただき

本当にありがとうございます m(__)m

.

そして今回、サヨウナラするのは

UGGの靴～

　　

とても使いやすくて

ものすご～く愛用していて

まだまだ使いたいけど

雨の日に履いたことでシミができていて…

自分で洗おうか？

クリーニングに出そうか？

とも思ったのですが

靴底のゴムがすり減っているところもあり

そろそろ寿命かな…

という判断に

.

それもそのハズ！

思い返してみれば、この靴

2016年に行ったラスベガスで買ったので

もう、8年も愛用しているのです☆

その当時で、確か8,500円程で購入できて

すごくいい買い物ができた♪と

喜んだのを覚えています

履きやすいだけでなく

この靴を見ると

ラスベガスの楽しかった想いもよみがえるので

なかなか手放す気になれなかった！

でも、くたびれ感も否めないので…

ここらで

これまでのお役目に感謝して

サヨウナラしたいと思います

私の足を守ってくれて

色んなところに連れて行ってくれて

本当にありがとう♡

.

同じタイミングで

主人の靴ともサヨウナラ☆

こちらも、どうもありがとう♡

ここまで読んでくださった方にも…

本当にありがとうございます♡♡♡

理想の状態を予行演習する

先日、ご機嫌についての話題を上げたことで

『自分のご機嫌ポイントを知る』

自分の意識が「ご機嫌になること」に注目したこともあり

ある一日を思い出して、またひとつ

自分がご機嫌になるポイントを見つけました！

.

それは…

自分の思いついた通りに行動できること♡

ちょっとこれは、ザックリしていて

具体性に欠けるのですが…

例えば

↓　↓

ある日、朝起きて

「カラオケ行きたい」って思いました(笑)

で、80歳の父親を誘って

朝からカラオケへ♪

2人で1時間半、歌いまくって、父はヘトヘト(笑)

立って歌うからやん！と突っ込む鬼娘の私(笑)

.

そして

カラオケから帰宅して

ふと、目についたのが

私が子供の頃から実家にある

年季の入りすぎたw衣装ケース！！

「 これ、処分したい」

と思い、すぐにゴミ処理センターへ持ち込み～

例のごとく、無料で引き取り！

感謝！！

.

その足で、ずっと欲しかった

扇風機を見に電器屋さんへ行くと

ちょうど扇風機が値引きされていて

思いがけず、お値打ち価格でget♡

.

この日一日で

気持ちの赴くままに行動すると

すべてがスムーズに最適な形で実現すること

を体感しました

.

なかなかね、毎日、こうは行かないのです

仕事があれば休むわけにいかないし

その日に、やるべきこともあったりするし

.

でもね、自分の欲望に正直に動くと

とても充実感を感じる！

とうことを知っておくだけでも

自分のご機嫌を取るためには役に立つかな♪と思うのです

.

朝起きて

「あぁ♡今日は何しようかな♪」

って思って

それを実現する毎日を送るのが理想♡

なので、今から

いつ、そうなってもいいように(笑)

たまに予行演習しようと思います！

リサイクルショップへは“ついで”に行く

私は常に
モノの活かし方を模索中なので(笑)

リサイクルショップも良く利用します

先日も、食器を大量に持ち込みました

『大量の食器を手放す方法』

ただし、リサイクルショップへ行く時は
そこに行くことだけを目的にすることは少なく…

通り道にある時、とか
予定の間に空き時間がある時、とか

隙間で行くことがほとんど！

なので
リサイクルショップに持ち込みたいモノは
いつでも持ち出せるように
袋に入れてスタンバイしていますw

で、今日は立ち寄れそうかな♪と思う日は
念の為持って行く～

.
先日も、予定が2件あり
その2つの予定がある場所のちょうど真ん中に
リサイクルショップがあったので♪

ここぞとばかりに行ってきました♡

今回、持ち込んだのは

私の洋服と

パンプスと

実家にずっとあった(笑)ビニール素材のサンダル

7点持ち込んで

（上の画像の黒シャツ以外）

6点を買い取ってもらえました

そして、この結果には

持ち込んだ本人もビックリ！

ここだけの話(笑)

今回持ち込んだモノたちは

すべて10年選手！

最近は、タグなどをチェックして

何年以上前のモノは買取不可！ということも多いので

今回は買取りも難しいかな～？と思っていたのです

が！予想に反して買い取ってもらえただけでなく

買取価格も、想像していた金額より高かった！

勝因としては

今の時期に合った夏物だったからかな、と。

以前から、私が推奨しているのが

処分しようと思ったら

とりあえず、一度、リサイクルショップに持っていく！！

もちろん、汚れているモノや壊れているモノなどはNGです

でも、まだ使えそうなモノであれば

自分にとっては、もう不要でも

それが必要な人が居るかもしれない

ひとの需要って

意外と自分が考えているのと違うことも多いのです！

買い取ってもらえたということは

次の誰かに繋がる可能性ができたということで

喜んで手放せるし

もし、買取不可だったら

他の人にとっても不要だということが分かるので

心置きなく処分することができます

なので、私はリサイクルショップを

手放しの判断基準としても

使わせてもらっています

ぜひ皆さんも

自分が気持ち良く手放せる方法を見つけてみてくださいね♪

ビリーフチェンジで悩みを解決する

私は片付けが大好きで

日々、モノを活かす方法は？

ということを考えているのですが

それと同じくらい

自分のこと、人間のことを深堀りするのも大好物！

自分探し～とか

自己啓発～とかに興味があって

若い頃から本を読んだり

セミナーに行ったりもしてきました

20代の頃なんて

コンパに行っては

本で学んだ心理学の手法を使って

色々実験してたり(笑)

人の悩みを聞く時

その問題の本質を見つける質問をしたり

とっ散らかっている悩みを整理しながら聞く(片付けと繋がってる！)ことは

無意識にやっていました

ストレングスファインダーで

自分の資質、強みを調べてみると

私は根っからのカウンセラー気質、コーチング気質だったり！

ですが、これまで本格的に

心理学(セラピー)を学んだことはなく

あくまで興味の範囲で楽しむ程度でした

が、

実は昨年の9月から

これまでとは、ちょっと段階を上げて

心理学（セラピー）学んでいます

それは棚田克彦先生が開発された

「ビリーフチェンジセラピー」というものです

学びを始めた、そもそもの動機は

自分の悩みを解決して

より良く、より幸せに生きる為に学びたい♪がスタートでしたが

知れば知るほど、このセラピーのパワーを

皆にもぜひ体験してもらいたい！と思うように

だってね、セミナーテキストに書かれていることを知ってしまうと

もうね、全部、丸裸にされる(笑)

パッと見ただけで

この人は、こんな悩み、思考、思い込み、色眼鏡を持ってるんだな～

ってことが

恥ずかしいくらい、バレちゃう(笑)

これまで、こんなにも自分を開けっ広げに

垂れ流して生きてきたのね～！

って、恥ずかしくなりました(笑)

.

先日も、友人の悩みを聞いていて

その悩みの答え、全部、テキストに書いてあるかから！w

ということがあり

「この思い込みを持っている人は

こんなことを言う、こんな言葉を使う」というのを

その友人が一言一句、違わず言うから

二人で大爆笑～～～

悩みって、解体してしまうと

こんなに分かりやすいのか～と思うと同時に

分かったのに、認めたくない！という

ややこしい自分も居たりして(笑)

.

大切なのは

学んだこと、気付いたことを

いかに自分事として受け止められるか

そして、それを現実の事柄に

どれくらい落とし込めるか！

棚田先生が出演されている

YouTube動画がとても分かりやすいので

ぜひ、良かったら見てみてください

ご自身の悩みの解決のヒントになるかもしれません♪

∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞

棚田先生が出演している

＜量子脳コーチ Takumi＞さんのYoutube投稿

https://www.youtube.com/watch?v=X1Qe0fq0UJA

日常は気付きのサインで溢れてる

私は人から

「引きが強い」とか「もってる」というようなことを

よく言われます

そして、自分でも、そう思います(笑)

.

いわゆる「引き寄せの法則」みたいな感じかな？とも思うのですが

どちらかと言うと私は

「あれが欲しい、こうなったらいいな」と

希望のものを引き寄せる…というよりは

自分に必要なものは全てすでにある

と思っているので

必要なタイミング、最適なタイミングでそれがやってくる

という感覚です

なので、それが欲しいと願うのではなく

これが必要だな～と思ったら

それが来るのを待つ♪

という感じです

なので、来たらラッキーだし

来なかったら、今じゃないのかな？それじゃないのかな？

何か、他に気付きが必要なのかな？と

いい意味で諦める

.

ただ、注意深く観察していたら

（本当はそんなことしなくても）

その瞬間、瞬間に自分に必要なサインが

そこら中に散りばめられてて

自分がそれに気づくかどうか？だけなんだなと思います

.

でね、今日は朝から何度か

色んな方法で私の元に

「選択の重要性」と「漢方」

というメッセージが届けられています

.

それがどう繋がるのか？今は分からないけど

ちょっと、心に留めておこうと思います！

このサインに込められたメッセージはなんだろう♪

と思うとそれだけでワクワクします♡

.

今日、あなたに届いたサインは何ですか？^^

自分のご機嫌ポイントを知る

皆様は、自分がご機嫌になる方法をご存じですか？

そして、それは何個くらいあるでしょうか？

私はと言うと…

昼間に飲むシャンパン♡

は、無条件でご機嫌になります(笑)

イチゴを入れると

なぜか？もっと気分が上がりますw

それだけでも、十分ご機嫌ですが

もっとバージョンアップするとしたら…

洗濯物が乾くのを見ながらシャンパンを飲む(笑)

.

私…

◆洗濯物が乾きやすいように干す

◆洗濯物が風に揺られて乾いている様子を見る

◆たまに乾き具合をチェックしながら並びかえる

◆洗濯物を畳む

という一連の作業が

たまらなく大好きなんです♡

（洗濯自体は、洗濯機にお任せで興味なしw）

なので、そこにご機嫌ポイントのシャンパンを付けると

最高に幸せを感じる(笑)

「あぁ～幸せ♪」って思う♡

.

旅行へ行ったり

美味しいモノを食べたり

人に会ったり

そんなことも大好きだけど

本当に幸せを実感するタイミングって

日常のふとした瞬間だったり

とても些細なことだったりするな～と思います^^

.

良かったら皆様も

自分のご機嫌ポイントを妄想してみて

可能であれば

ぜひ実行してみてくださいね♪

図書館を利用する

私は、昔から図書館を良く利用します

これまで７回の引っ越しをしてきましたが

狙ったわけではないのに

いつも近くに図書館がありました

また、子供の頃の思い出としても

図書館に行っていた光景が印象に残っています

.

以前はそこまで明確な意思を持っていませんでしたが
今は、家にモノを増やしたくない理由から
基本的に読みたい本は、まず図書館で借りて
その上で、手元に置きたい本は購入するようにしています

電子書籍は、私は読みづらく感じるので

あまり利用しません

．
図書館を利用する際は
まずネットで本の予約をしてから
取りに行きます

以前住んでいた東京では、人口が多いせいか
人気のある本は、数十人待ちなんてのはザラで
中には、数百人待ちなんてものも！

なので、予約してから
数年経って、ようやく借りれた！
なんてこともありました(笑)

.
読みたい本や新刊はすぐに読みたい！
という人も多いと思います

情報系の本だったり

リサーチの為の読書だったりする時は

鮮度がいのち！なので

その時は別ですが

意外と私は

この「待つ」ということがキライじゃなくて♪

.

本からの言葉、知識は
自分へのギフトだと思っているので
～必要な時に、ベストなタイミングで届けられる～

と思っているのです


予約したことさえ

忘れているような時もありますが

そんな時は

自分で仕込んだ自分への

サプライズギフトだったような感覚♪

そして、不思議と…

「今、私に必要な内容だった」と思うことも多く

またちょっと違った方法で図書館を楽しんでいます(笑)

これは、ストレングスファインダーという

資質を調べるテストで

運命志向が強い私だからこそかもしれません

自分でサプライズを仕込んで

一人で喜んでる☆って、平和です(笑)

皆様も良かったら、ぜひ～♡

＜処分方法＞ゴミ処理センターへ直接持ち込む

梅雨に入ったというのに

私の住む地域はずーっといいお天気

梅雨時期の晴れの日は

いつも以上に貴重に感じます♪

そして『梅雨』は私にとって

何かと片付けの動機となります

♡梅雨入り前に片付けよう

♡梅雨はカビが心配なので処分しよう

♡貴重な梅雨の晴れ間の今日、片付けよう！

梅雨入り前にやったこと

↓

梅雨入り前にしたこと①～コインランドリーの利用～

梅雨入り前にしたこと②～宅配クリーニングを使う～

先日、大量の食器をリサイクルショップに持ち込んだばかりですが

またまた、大物を手放しました♪

.

今回の処分先は、地元のゴミ処理センター

時短ではありますが土曜日も開いているのが有難い

.

車でイッキに持ち込みます！

今回、処分したのは…

昔ながらの綿の掛布団と衣装ケース

布団はまだキレイでしたが

今は、誰も使っていないし

今、使っていないなら

今後も使うことはないだろうということで処分

以前、住んでいた東京の地域では

この大きさになると粗大ゴミ扱いでしたが

今住んでいる地域は長編が1ｍ以内だと

なんと燃えるゴミ扱いで無料です！

懐が深い(笑)

.

他にも

・土鍋

・電気ケトル★

・電話機（本体、子機）★

・インターフォン★

・懐中電灯★

・オペラグラス

・鏡

土鍋は、まだまだキレイだったので

ゴミ処理場の職員さんにも

「これ捨てるの？もったいな～」って言われました

私もそう思いましたが

すでに必要としている人はいないか？と声がけもしていたし

先日のリサイクルショップでも引き取り不可だったので

やるだけやっての結果ということでサヨウナラしました

あとは、髭剃り2台★

いったいいつの？？？言いたいくらい　　
レトロなんですけど(笑)

＋資源ゴミの瓶もたまっていたので持参

.

今回、処分の費用がかかったのは

★印の小型家電のみ

しかも、45リットル袋で100円！！！

.

ということで

これだけ処分させてもらって

100円でした！

本当に有難い限りです♡

以前、住んでいた東京だと

まとめて持ち込むのに予約が必要だったり

一度に出せる粗大ゴミの数が決まっていたり

もちろん、もっと費用もかかります

それを考えると

地方はまだまだゴミ処分のハードルが低く

片付け天国です♪

いつでも「今がチャンス！」と思って

楽しんで片付けしてみてくださいね^^

大量の食器を手放す方法

大がかりな食器の整理をしたのが…

『撃沈から浮上する段階ごとの整え方』

なんとなんと！一年前( ﾟДﾟ)

自分のことながら、驚きでございます！w

我が家には、有難いことに

使っていない部屋があるので

最適な処分方法が見つかるまで

そこに処分を待つモノ達♡wを一時的に保管しています

.

で、それが一年！！！笑

さすがにこれは長すぎます^^;

名誉のためｗに付け加えておくと…

この保管部屋にあるモノはひととり把握できており

毎日、窓を開けて風も通しています！

本来は…

使わないモノはエネルギーをため込むので

できれば、即、家から出すことを推奨しますっ！！笑

.

で、その熟成させた(笑)食器たちを

ようやく、リサイクルショップに持ち込んできました♪

その数、なんと83点！

 

 3箱に収まりました

リサイクルショップの買取価格は、1kg10円

今回は、全部で17kgだったので、170円♪

（土鍋は引き取り不可でした）

.

私の住む地域では、食器の回収は月に１回

しかも、ゴミステーションに持っていくのも

回収ボックスにひとつずつ入れるのも

地味に大変！

（うちは、80歳になる父がゴミ捨て担当！

なので、余計ハードルが上がります）

.

そこで私は、まとめて持っていけて

それをそのまま引き取ってもらえるリサイクルショップを利用しています

なので、引き取ってもらえるだけで御の字なのに

金額までつけてくれるなんて、感謝しかありません！

プラス…

以前、別のリサイクルショップに持ち込んで

その時は買い取ってもらえなかったモノ

・デジタルフォトフレーム×2台

・スピーカー

・腕時計×2点

・フォーマルバッグ

・スパイダーマン(笑)

も、一緒に持って行くと〜

今回は、全部で250円で買い取ってもらえました

 .

これらは、私の住む地域で処分すると

全部で100円（安い！！）とはいえ

料金がかかるので

有償で引き取ってくださるのは有難い限りです

.

私は、使われなくなったモノを

できるだけ活かせる道を探すのが趣味なのでw

常に手放し先を調べていますが

皆様も、ご自身に合った

処分方法、手放し先を持っておくと

モノを片付けるハードルがグッと下がると思います

もし、モノを捨てるのが苦手！

と思っている方がいらっしゃったら

まずは、手放し方法をリサーチしてみるのも

ひとつの手かもしれません♪

これまで、我が家で活躍してくれていた食器たちに

感謝してサヨウナラ☆

80歳の片付け事情

先日、80歳になった父

衣替えをするタイミングだったのか

自主的に衣類の断捨離をしていました！

.

以前から、私が実家に帰省する度に

一緒に片付けをやっていたので

すっかり片付けの手順が身に付いています

【父親との片付け記事】

【実家の片づけ】衣類のラク収納

【実家の片づけ】片づけは小さく始める

全出しをして

要・不要を判断

 ↓

今回は、4着を手放すことにしたようです

このうち2着がユニクロ製品だったので

私のモノも一緒に

リサイクルボックスへ持って行きました

父は、5月に宅配クリーニングを出したタイミングでも

冬物を見直し、その時も、4点手放していました

※こちらは、資源ゴミで処分

それにしても…

毎回思うのですが 

ユニクロのリサイクルボックスには

何回お世話になったことでしょう(笑)

これまでのユニクロ記事

↓　↓　

今年もたくさんの感謝してサヨウナラ

年末の捨て活

UNIQLOリサイクル

記事にしていない時もあるので…

私たちの生活は「ユニクロで出来ている」

と言っても過言ではないかも(笑)

これも、投稿していない

いつかの様子ですw

.

ちなみに、父が自主的に洋服の整理をしていたのは

6/21の夏至の日！

夏至はエネルギーが切り替わるタイミングなので

片付けたり、手放すと良いと言われているのです☆

父、ナイスタイミング！グッジョブです♪