クルミやアーモンドのナッツ類がアンチエイジングにいいと、ブームになったときありましたよね。
それから、かれこれ6年ほど食べ続けてます。
当時、ナッツ研究者の井上浩義教授をテレビで何度か見かけ、その肌艶の美しさにすっかりクルミ愛好家となりました 
（でも、クルミはそこまで美味しくないので、途中からミックスナッツに変更）
その後、朝食や間食にといつもナッツ類を常備してるんですね。
で、6年間毎日のようにナッツ類を食べ続けた結果の私の肌は？と申しますと、
確実に老化しています 
ものは考えようで、ナッツを食べてなければ、もっと肌が老化してたかもしれない...
そう思えばいいんですよね(笑) 
ナッツというとカロリー高いようですが、まったく太ってはいない 
食べても、1日に片手に軽く乗る程度にしてますしね（井上教授の受け売り）
もしかして、ダイエットにはいいのかもですね？
いまやクルミブームは終わったようですが、
今もクルミとアーモンドとカシューナッツのミックスになったやつを食べ続けているのは、ただ単に好きだからかな。
間食はやめられないから、スナック菓子類を食べるよりずっといいかなと
で、昨日、お昼にスーパー行ったついでにナッツを買って帰ろうかなと思ったんです。
でもいつものスーパーじゃなくて、なんだかお高い。。
それで、ダンナさんにラインしました。
12粒？数えたんだろーか？ 
思わずレジで吹き出しそうになりましたよ 
毎日のお供は味のついてない素焼きナッツ
帰宅して、思わず冷蔵庫に入れてある、残りのナッツを数えた私。。
正解は18粒でした。
そこまで忠実な人ではなかったみたい 
