ハードなぱんだのハートなはなし -7ページ目

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12May
- 今日の朝食とおひさまときのうの動画と
  おはようございます例の動画の編集作業しながらある人のyoutubeライブみててちょっと遅くまで起きていたのでからだの起動がちょっとユックリのスタートですおひさまはとっくにおつきさまと交代してて早くでておいでと私に声をかけていますさぁ今日も朝食の風景からスタートですとってもロイヤルなミルクティ昨日宣言してた炊き込みご飯きんぴらゴボウほうれん草のおひたし例の煮付けのお麩今朝のご飯は昨日書いた通り夕食で食べた煮付けを流用して炊き込みご飯です餅米があったらおこわにするんだけど普通のお米で炊き込みご飯にするのもいい感じです塩加減もちょうどいい感じ味も玉ねぎの優しい甘味でとっても幸せです今朝のミルクティもとっても優雅な感じ牛乳と茶葉をいっしょに鍋にいれてコトコトと沸かしただけなんですが不思議な感じですとっても幸せの味に大変身今日は朝からロイヤルな気分だしなにしようかなぁ昨日に収録してきた足湯の後ろの公園の噴水の動画編集が終わって夜のうちにいつものyoutubeの湯tubeでアップしてますよかったら見てくださいねちょっと長くなってしまったのでリンクでご紹介しますね湯tube特別編１０分強になってしまいました編集っていってもタイトルつけたり関係の無い人が写りこんでいないかとかのチェックや長さの調整だけなんですが結構時間かかりますねぇよかったらyoutubeのいいねボタンやチャンネルの登録もしていただけると今後の足湯動画や遠足動画の作成の励みになりますよろしくお願いします動画内の最後の挨拶字幕にも書いているのですがわたしもちょうど去年のGWは病院の中で外出もできない状態で過ごしましたそういった人遠くまでの外出のままならない人とご覧になっていただきたい私といっしょに遠足へ来てるそのつもりで作ってみました２００円までのおやつを片手に楽しんでください(*^.^*)さぁおひさまが呼んでるからお出掛けします今日もお外でお弁当にしますねそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
11May
- 今日の夕食と久しぶりの作業とロマンと
  今日の無事におひさまは日本海へと向かい今はおつきさまが守ってくれる星の瞬く時間になりました今夜も食事の風景からスタートです白湯朝のおむすび牛肉と新玉ねぎと白滝と麩の煮付け今日はお昼にも書いた通り何となくお肉の気分でしたなので牛丼っても思ったのですがそれでは面白くないのでちょうど新玉ねぎが近所のスーパーでお買い得だったので玉ねぎを楽しむためのメニューです牛肉は味を出すためなのでどんな部位でも構わなかったのですが少ない量でお値段も少ないものを選んで薄切りのものになりました本当はスジ肉のほうが美味いけどねぇ量が多かったり値段が多かったりなのでまぁいいかぁ”弘法筆を選ばず”ってことでちょっと多目に作っちゃったから明日のご飯は残りで牛肉炊き込みご飯にします明日の朝食の記事も楽しみにしててねお昼の更新のあとにいつもの自宅のそばの図書館にいこうとしていたのですがなんかみぞおちのしたの皮膚のなかでお湯の漏れるような変な感覚があったのでそのまま自宅へ戻ってしばし休憩してから午前に収録してきた噴水の動画を編集しています今日収録してきたカメラはディスク式なのでそれをパソコンに取り込む作業をして今は編集中ですまだ途中なのですがうまくすれば明日の朝には公開できそうです久々に仕事っぽくやってますもうひとつこんなものが届きました今流行りの格安SIMってやつですほんのちょっとの通信料なら維持費がかからないってやつですちょっとだけなので誰にでもおすすめできる訳じゃないのですが私の場合は通常はこれを使っているのでこれに繋いで通信していますなのでなくてよかったのですがいつもブログを書くために使っているタブレットが携帯の回線を使うこともできる機種なので魂をいれてあげたいと思い購入しました”うぅ～んマンダム” いやいや男のロマンです本当はちゃんとしたsimをいれてあげたいのですが入院したら・・・何て考えると無制限のこれが手放せないんですよねぇ病院で有料でもいいので定額で使えるLANサービスあるといいんだけどねぇわたしもこれに助けられてましたからさぁ続きの編集しますねそれではまた！明日の朝にお会いしましょうまたねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のランチとおさんぽと足湯と
  こんにちは！(* ^ー゜)ノ今日もおひさまは頭上を通りすぎて日本海へと向かいはじめましたゆっくりとした午後になりました今回の更新も食事の風景からスタートです朝に作ったお弁当を持ってきています今朝は暖かい紅茶にしたのでお昼の飲み物は近くのスーパーで透明なコーヒーなるものが新発売だったので購入してみました結論は私には合わないですねぇ昔に売っていたコーヒーガムの味です好きな人はとっても好きなはずまぁ美味しいですよ今日のお弁当にいれてきたフライですがほたて貝柱風かまぼこのフライです小さい頃とっても好きだったのですが親の好みもありなかなか食卓に出てこなかった食材でしたうぅ～ん懐かしい今日のランチは前にも来た足湯のそばの街の役所のそばの公園でこんな風景を見ながら食べています今日はとりさんは遊びに来てくれませんでした近くの山のほうがおいしいものがあるのかなぁ本来羽を休めるべきところに戻ったのでしょうねぇ午前中はいつもの足湯の裏の公園で噴水をちょっときれいなカメラで動画収録してきましたいつものようにiPhoneやタブレットでとったものでないのですぐにアップできませんが後日youtubeで公開しますねカメラそのものはもう１０年近く前のものを引っ張り出してきましたなんとか画質的にはなんとかなりそうなので編集してみますねiPhoneを三脚に固定できれば引っ張り出さなかったのですが機材を用意するよりも古いものを探してきたほうが早いかなってことで・・・そのままここでお散歩です本当に今日は空が青いです最後のコマのありさん見えますとっても気持ち良さそうですおひさまもにこにこです昨日まで充電していた幸せを思いっきり私たちに注いでくれていますおひさまだけでなくくもさんとあめさんにもありがとうって感謝しないとねみんなが協力してくなければおひさまも疲れてダウンしてしまいますこのあとは２００メートルほど歩いて広い方の足湯できょうもゆっくり足を温めてきましたきのうの夜から手も冷えてて夜中に何度も足のしびれと手の冷えで目が覚めてしまう状態でした朝には腕まで冷えてたので手湯にも浸かろうと思って今日はこっちですさすがに手にiPhoneを持っての撮影できなかったので手湯の風景は無いですが・・・後ろのいつもの山間から飛行機くもさんも気持ち良さそうにのびてますさぁこのあとは図書館でゆっくりしましょうかねぇ今日の夕食は何にしようかなぁ何となくお肉が食べたい気分ですどうしようかなぁそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
- 今日の朝食となかまたちとおひさまと
  おはようございますヽ(・д・)ﾉ今日も無事にお月さまからおひさまにバトンタッチしていつもの幸せな朝が迎えられました今日のおひさまの話題はいつもの食事の風景のあとにさぁ今朝もスタートです暖かい紅茶そばのみご飯のおむすびきんぴらゴボウとひじき煮ほうれん草とブロッコリーのおひたし今日もいつものようにおむすびと同じおかずでお昼のお弁当を作っています今日は久しぶりにおひさまといっしょにランチできそうですね今朝はおひさまにそろそろ朝だよって起こしてもらいました久しぶりに気持ちのいい青空ですおひさまも気持ち良さそうなのでちょっとだけ朝からお散歩ですみんなおひさまを待っていたようですねぇ道路の端でおはようって声が聞こえて来ますそしてあめさんありがとうって声も聞こえて来ますついこの間まで咲いていたさくらさんも昨日までのあめさんのめぐみで実を大きく膨らませています今朝はこんな方にお会いしてきました近くのお稲荷さまおひさまを浴びて眩しそう私の街では冬の豪雪なので頭の上には屋根がとっても幸せそうです私の自宅の前の花壇でもおはようってふたばちゃんも言ってましたましたさあ今日もいっぱいの幸せを分けてもらいましょうねぇわたしも見えない幸せですが分けられるかなぁ受け取ったらその分を違うところに分けないとねぇ自分だけでとどめたら幸せもよどんじゃうよねぇそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
10May
- 今日の夕食と足湯とお昼の忘れ物と
  こんばんは！(*´－｀*)ﾉ今日もおひさまは無事に日本海へ向かいました今はおつきさまが主役のいつもの静かな時間になりました今日も夕食の風景からスタートですニラ・タラの味噌鍋朝のおむすび今日はニラレバならぬニラタラにしましたとっても美味しいですよなんか今夜は調子が斜めです帰宅途中から何となく胃か超が痙攣するようにブルブルって時々震えるような振動を感じてますなんかおかしい感じですなのでいまいち頭が冴えません今日は写真中心で勘弁してくださいまずは足湯の風景です足湯に入っていたら急におひさまが少しの間ですが顔を出してくれましたその風景の湯tubeです足湯にいっしょに浸かってくれました最後にお昼の忘れ物友達の写真です実はいつもの足湯の裏の公園なんですここでお昼を食べてここでお散歩しての計画だったんですまぁこんな日もあるよねぇ明日はおひさま顔を見せてくれるかなぁ暖かい日だといいなぁそれではまた明日またねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のランチとおおそらとなかまたち
  こんにちは！(* ^ー゜)ノ今日もおひさまが頭上を通りすぎて日本海へと向かいましたゆっくりした午後になりましたいつもおいでいただきありがとうございますしばしお付き合いくださいさぁお昼の更新も食事の風景からスタートです今日のランチは相棒に緊急避難して食べてますいつも通り朝に作ったお弁当です水筒の中身はホットなコーヒー＞辛いホットじゃないですよ＞暖かいの方ですよ！！本当はねぇこんな感じでおひさまが顔お見せてくれたからこんなところでこんな風景を見ながら食べようとしていたのですが急にあめさんが大暴れしちゃいましたこんなかんじですほんとにゲリラ的です仕方がないので今は相棒に避難してきてゆっくりランチタイムしています今日は午前にいつもの医院に通院してきました血糖の検査は前回と変わらず聴診で心臓の様子を確認してもらっていつもの薬をもらってきましたやはり体重は減らないんだよねぇ食事制限をもっと厳しくしないといけないのかなぁご飯の量はもう減らせないから夕食のおかずを少なくするしかないんだけどこれだってもう減らしようが無いよねぇ減量するための一番いい方法は仕事に戻ることだけど今までの職場は復帰の望み薄だし他の仕事を探してみてはいるけど在職中なことと病気のことで化学変化を起こして相手も採用したいそぶりなんだけど採用にはならない状態うぅ～ん微妙もう少し傷病手当てもらえるからMOS資格のWordexpertに挑戦しようかなぁいま申し込めば６月の試験に間に合うし申し込もうかなぁまたやる気出てくるよねぇ今はあめさん落ち着いたみたいだけどまた暴れだしそうだから今日もいつものモールで屋内散歩にしましょうねぇそのあとのかえりに戻ってきていつも足湯であためましょうねそれでは・・・またあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
- 今日の朝食とおひさまとかだんと
  おはようございますヽ(・д・)ﾉ今日もおつきさまとおひさまが無事に交代していつもの幸せな朝になりました気になる今日のおひさまの表情の前にいつもの朝食の風景からスタートです自家製カフェオレひじきと大豆の煮付けブロッコリーのおひたし卵焼きほうれん草のおひたし雑穀ご飯のおむすび今日も１合分のお米を炊いて３個のおむすびを３回に分けていただきますこの食事が体にちょうどいいようですね計算してみると大体１食１１０グラム分のご飯ですお茶碗で大体半分の量になりますこう表現してみると少なく感じます最初のように表現すると多く感じます不思議ですやはり見る方法を変えるとこんなことでもかなり変わってきますねぇ生活している上でもそうですよねぇさぁお待たせしました今日のおひさまの表情です今朝は朝イチでおひさまが顔を見せてくれましたおはようございます元気そうで何よりですこのあとまたくもさんが助っ人に入ってくれていますやはりおひさまは私と同じなんですねぇきっと頑張りすぎてしまうんでしょうねゆっくりのんびりでいきましょうねぇ急いでもいいことはありませんよさぁこっちものんびりです毎朝のフタバちゃんですこっちものんびり育ってますあめさんのめぐみでにこにこです私の心臓くんのお薬も残り少なくなってきたし今日はいつもの医院へいきましょうかねぇ今日もゆっくり足湯もいかないとねぇそのあとはなにしようかなぁそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
09May
- 今日の夕食と足湯とやっぱり噴水と
  こんばんは！(*´－｀*)ﾉ今日もおひさまとおつきさまが無事に交代したはずです今日は一日中あめさんのめぐみで木々が潤されていましたさぁ今回も食事の風景からスタートです冷茶野菜たっぷり麻婆豆腐朝のおむすびヨーグルト今日は気温が寒かったので暖まりそうなものをからだが求めていたので鍋にしようかなとも思ったのですが先日愛用の土鍋が星になったので今日は鍋は諦めてちょっとピリッとしたものにしました味はいつも通り薄目にしたのですが鷹の爪の輪切りと乾燥にんにくと生姜をまた入れすぎてホット過ぎになってしまいました心臓くんにちょっと負担になったかなぁ今日も美味しくいただきました今日も屋内散歩のあとに足湯にいってきました今日の足湯の風景です今日も湯tube用意してますよ今日も湯音楽しんでくださいね足湯の後ろの噴水もこんな感じ今日は湿度の関係かちょっと散らかりがちです後ろから見た足湯の感じです大空を見ると明日は少しおひさまが顔を出してくれそうな感じこの向きは太平洋の方を見てているのですが向こうのお山にはおひさまの光が届いているようですただ天気予報は明日もあめさんの予報ですまぁ予報は予報なので外れてくれることを祈りましょうねおひさまもそろそろ顔を出したいって思ってる頃ですよさぁ明日はどんな日になるのかなぁ今日も幸せをありがとうございますまた明日お会いしましょうまたねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のランチとおさんぽと
  こんにちは(* ^ー゜)ノ今日も頭上をおひさまが通りすぎて日本海へと向かいはじめましたお昼の更新も食事の風景からです朝のお弁当と計り売りのお総菜ホットコーヒーです今日はあめさんがめぐみをくれています張りたてのアスファルトの香りがたっています地面は少しずつですが暖まっているようです今日はいつものモールで屋内散歩にしていますやはり足の違和感がいつもより強いです歩いていても靴の中がびしょびしょに濡れてしまっているような感覚があり立ち止まって靴の中や靴下を確認しても全く濡れている気配はないといった状態です感覚がおかしくなってます足しの指も根本の部分に小さい針かとげが刺さっているような変な感覚やはり気圧のせいなのかなぁもう少しお散歩していきますそれではまたあとで・・・またねー(⌒0⌒)／~~
- 今日の朝食とおおぞらとフタバと
  おはようございますヽ(・д・)ﾉ今日もおつきさまとおひさまの選手交替の時間です今日もゆっくりと一日が始まりましたいつものお天気のの話はのちほど詳しく書き込みますねさぁ今朝も朝食の風景からスタートです水出し冷茶ほうれん草のおひたしひじきの煮付けめんたいワカメご飯のおむすび今日は白米でワカメご飯にしましたいつものように１合のご飯で３個のおむすびです今日も３回に分けていただきますいつもの変わらない食事です今日のおおぞらは昨日の天気予報の通りくもさんが頑張ってますあめさんもめぐみを注いでくれています相棒もめぐみを浴びています気温も下がっていて暖房も効かせていますがちょっと寒いなぁ体感的には11月下旬な感じですいつものこの時期の雨の日は気温はもう少しはあるはずなんだけどねぇ今年は土がなかなか暖まらないようですね私の体と同じなのかなぁ末端が暖まりにくいので地球も私と同じで血流が悪いのかもねぇなのでおひさまも無理をしないでゆっくりのんびりしてるのかなぁおひさまもアーチスト飲んでたりするのかなぁわたしも絶賛手足冷え冷え中です朝食の準備をしているぐらいまではよかったのですが食後の今はいつもの足に冷水が流れる感覚と指先の極端な冷たさが襲っています他の方のブログを読ませてもらっても同じ心臓関係の病を抱えている方は皆さん不調を訴えていらっしゃいます私だけが抱えていることではないと思い表現はおかしいですが安心します皆さんありがとう寒い・冷たいとだけいっているわけにはいきません花壇のひまわりのフタバですけなげに芽を伸ばしています頑張れ！！おひさまは応援してるよ！フルパワーは出せないけどゆっくり応援しているからねそれではまたあとで・・・またねー(⌒0⌒)／~~
08May
- 今日の夕食と足湯と寒さと
  今日もくもさんの上ではおひさまが日本海に向かいおつきさまと交代しているはずです夕方になっても今日はくもさんが頑張っていて一日中おひさまを守ってくれていました今もおそらはくもさんが頑張っていますさぁ今回の更新も食事の風景からスタートですヨーグルト自家製野菜たっぷり味噌ラーメン今日は麺のみを買ってきてスープは自家製の味噌ラーメンです塩分が心配なので野菜といつも使っている出しパックで和風の味付けですいつもの乾燥にんにくスライスで中華っぽくして最後に味噌パウダーで味噌風味にして完成です自分の好みの味のラーメンとっても美味しいですやっぱり野菜と和風出汁の味が落ち着きます今日も足湯にいってきましたよいつもの足湯です今日は気温も下がってて肌寒かったので久しぶりにすいてて自由にカメラに納めることができました今日もいい感じに茹で上がってます今日も足湯の風景の湯tubeも用意していますよ今日も湯音お楽しみいただけました？足湯の回りの木々たちも今日はくもさんといっしょにおひさまを心配している様子でした今日はわたしも暖かくして寝ましょうねぇ予報では明日はあめさんの日になりそうです木々たちにとっても恵みの日になりそうです私は何をしようかなぁお散歩は室内かなぁそれではまた明日またねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のランチとおさんぽと
  今日もおひさまは頭上を越えて日本海へと向かったはずです今のところくもさんが完全サポートしてますおひさまは今日もおやすみしてます今週はおひさまのゴールデンウイークのようですねぇ休みながらゆっくりですよねぇさぁお昼も食事の風景からスタートです朝のおかずでお弁当を作ってきました水筒の中身は水だし紅茶ワルシャワブレッドも一緒です・・・ということで今日はポーランドの首都ワルシャワに来ています？いやいや地元の前にも来た私の街の昔の県庁舎です今日はここでお散歩とランチにしていますここのベンチでこんな風景を眺めてますやっぱりくもさんの上でおひさまは元気にしているようです色とりどりのお花が出迎えてくれました明治のモダンな庁舎お日様にも映えますがこんなちょっと曇った日の表情もまた素敵ですチューリップも最後の力をふりしぼってます今度は来年のために球根に栄養を集める準備ですねぇまた来年よろしくおねがいしますちょっと珍しい松の花です雄花の方は大きいので分かりやすいのですが雌花はすごく小さいので注意して見ないと見過ごしがちです今日はその雌花をアップにしてみましたきれいですねぇ最後にお散歩の風景を動画でご紹介しますどれも３０秒ほどです通信環境が許すところで見てくださいねさぁこのあとはいつもの足湯で足を暖めないとねぇ手の指先も冷たくなってきちゃったそれではまたあとで・・・またねー(⌒0⌒)／~~
- 今日の朝食とおおぞらと小さななかまと
  おはようございますヽ(・д・)ﾉ今日もおつきさまとおひさまが無事に交代してのんびりした一日が始まりました昨日の雨いかがでしたか？私の街ではやさしい雨でしたが地域によっては大泣きになってしまったようですね今朝も朝食の風景からスタートしましょうねぇ美味しい牛乳クリームコロッケぎんぼのおひたし竹の子おかか煮ワルシャワブレッド今日の朝食は久しぶりにパンにしました昨日のお買い物のときにいつものスーパーで見つけて購入してきました牛乳もたまたまいつものちょっとプレミアムなあのオレンジ色の牛乳を購入してきましたワルシャワブレッドはいつもだと１本ものだと常にあるんですがハーフサイズでカット済みのものがあったときだけ購入してきています一人で食べるから美味しいからって多いものを買っても食べ過ぎてしまうか美味しいときを過ぎてしまうだけ何でも”過ぎる”はいけませんねぇお昼のお弁当もこのパンですハーフサイズでちょうどいいですねぇ今日のおそらはこんなかんじです雲さんがおひさまを守ってくれてますあんまり頑張りすぎないようにバランスを取ってくれているんでしょうねぇやっぱりここでも”過ぎる”はよくないんでしょうねぇ話は変わりますが自宅の前の花壇で小さい友達があめさんのおかげで芽吹いていました実は先日私が種をまいたのですが元々雑草が生えっぱなしの花壇だったので雪が消えてすぐの頃から準備して今年は雑草を少なくしたいと思ってやってます作られてから土の管理がされていないようでとっても固くなってしまっていましたのでもしかしたら・・・と思って芽が出たことを確認してブログに載せました今後はこのなかまもこのブログに登場してもらいますねこっちの相棒が焼きもちを焼きそうなので今日も朝から登場です実はこの目の前に花壇があるので毎日相棒が一番この子達を見守ってますみんな今日も幸せをありがとうさぁ今日も足湯とお散歩だよねぇ今日もゆっくりの一日ですねぇそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
07May
- 今日の夕食と足湯とあめさんと
  こんばんは！(*´－｀*)ﾉ今日もおひさまとおつきさまが無事に交代して静かな時間になりましたさぁ寄るの更新も食卓の風景からスタートですsobaの実sodaぎんぼのおひたしあさつきのおひたしキムチ豆腐味噌風味朝のおむすび今日は食事のことだけでも書き込みが長くなりそうですまずはおひたしのこと今日は足湯のお隣の産直施設で春の地物の青物を購入してきましたまずは私の住んでいる街ではメジャーな”ぎんぼ”なんか名前はへんてこですがとっても癖がなくって美味しいですよメジャーな食べ方は油炒めや鯖の味噌煮の缶詰と煮込んだり鯖のなまり節と煮込んだり身欠にしんと煮込んだり癖がないのでお魚との相性が抜群です今日は通常はあまり利用されない葉の部分をおひたしにしました茎の部分もいっしょに茹でて明日のお弁当用にとってありますキムチ豆腐もちょっと変わってるでしょこの間作ったキャベツとにらのキムチが冷蔵庫で眠っているので悪くなってしまう前に料理にしました小さいフライパンに胡麻油を引いてその上に例のキムチを敷き詰めます少し水を加えてにたたせて上にお豆腐を乗っけて今度はフライパンを魚やきグリルにいれて暫し弱火で豆腐に焦げ目がつけばOK最後に例の味噌パウダーで風味と塩味の調整をして出来上がりです今日もとっても美味しいですここまで来るとビールがほしくなりますよねぇ私はお酒が飲めないのでこれまた前に作って保管しているそばの実の黒蜜煮を無糖の炭酸にいれてみました色も何となく無ろ過のビール見たい味もそばの実のほのかな甘さとそばの香りでとってもいい感じ何よりも清涼飲料水にありがちな甘すぎる感じもなくってとってもいいですもしかしてこのそばに酵母を加えて発酵させると本当にお酒になりそうです・・・で食事の話はこれぐらいにして今日の足湯の話題です今日はいつもの足湯です今日は少し肌寒い感じの気温になってしまっていますおそらも今日も夕方になってあめさんがやさしい恵みをくれています木々たちも恵みを受けているようです今日も湯tube用意してますよ今日も湯音をお楽しみください今日もおおぞらのみんなに幸せをいただきましたありがとう明日もよろしくおねがいしますそれではまた明日またねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のランチとおさんぽと思ったこと
  こんにちは！(* ^ー゜)ノ今日もおひさまが頭上を通りすぎて日本海へ向かいはじめました今日ものんびりと時が過ぎていますさぁ今日のお昼の更新も食事の風景からスタートです今日も朝に作ったお弁当をもって公園でお散歩がてらゆっくりしています水筒の中身は冷たい水だし紅茶です紅茶の茶葉を少し多目にしたので濃くってちょっと渋いのがいぃ水だしだと渋さがまろやかな感じですこれがシャキッとしてお茶の味を引き締めてくれます今日は午前中に通院先の医院へ傷病手当ての書類を持っていってそのあとは生まれた街のハローワークで情報収集ですそのあとにランチ会場へ？今日も草木のみんながお出迎えしてくれまた今日はこんなところでお昼です目の前には紺風景が広がってます足元にはこんなかんじ紫の小さいお花きれいです踏まないようにしないとねぇお花のねもとの蜜がとっても甘いんですよねぇ小さい頃よく吸ってましたちょっと芽を凝らすと黄色いお花もとっても新緑に映えています桜さんも負けじと力をふりしぼってます今年は桜が咲くのが早かったですが結構長い期間楽しませてくれています色々といつもの年と違いますねぇ私のからだにあわせてのんびり・ゆっくりにしてくれているのかなぁ慌ててもいいことないですものねぇ↑ここは私の小さい頃からあるステージなんですわたしも幼少の頃から何回もこのステージにあがったなぁ最後にあがったのは１５年前かなぁそのときは演者としてもだけど企画関係も参加してたなぁまた上演の企画したいですねぇ今度はこれが仕事になるといいんだけどねぇ好きなことは仕事にしちゃいけないってよく言われたなぁだって楽しみがなくなっちゃうからねぇ今の私はどうなんだろうねぇ毎日自分の好きなことだけやってる日々になってるからもうこのままこれを仕事にしてしまおうかなぁ今回が人生の最初で最後の方向転換のような気がします方向を変えるには心配が付き物ですまだ心配事の方が大きいようで向きを変えられないで惰性で進んでいますなぜかここのところ左手の中指が根本から動かなくなることが多くなって日中でもてをグーにしてから開こうとすると右手で助けてあげないと開きません開いたままだとそれなりに使えるんだけど力はかけられません根本の間接がおかしいのかなぁさぁこのあとは毎日の日課の足湯に入って来ましょうかねぇ今日のおひさまはくもさんに守られてのんびりですねぇわたしものんびりいきましょうねぇそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
- 今日の朝食とおひさまと
  おはようございますヽ(・д・)ﾉ今日もおつきさまとおひさまが無事に交代して新しいいちにちがスタートしましたさぁ今日も一日なにしようかなぁ今日も朝食の風景からスタートですブロッコリーとほうれん草のおひたしえびシウマイ玄米と白米のミックスご飯のおむすび今日のご飯は玄米７割に白米を３割これで１合分のご飯を炊きました前に玄米１００％のご飯でおむすびを作ろうとしたら纏まらなかったのでやはり白米を混合しておむすびにしました今日はうまくいきましたよいつものように３個のおむすびを作って３回に分けていただきます今日のおひさまはこの感じですくもさんの上でゆっくりしてますそうだよねぇ休みながらのんびりゆっくりだよねぇくもさんもナイスサポートですねぇわたしものんびり進めましょうかねぇさぁ今日も足湯は必ずいきますよ先週はお休みにしていたハローワークもいってこようかなぁそれではまたあとでまたねー(⌒0⌒)／~~
06May
- 今日の夕食です
  こんばんは(*´－｀*)ﾉ今日もおひさまとお月さまの交代が無事におこなわれ星の瞬く時間になりました今日も一日おひさまとおひさまの仲間たちといっぱいの幸せな日でしたありがとうございますさぁ今回も夕食の風景ですニラとキャベツのキムチニラのおひたしそばの実ご飯のソース焼きそば風チャーハン夕食は何となく焼きそばが食べたくなったのですが朝も昼もパン類なので夜は・・ご飯がほしいと思い昨日の残りのそばの実ご飯で作ってみました味付けはウスターソースと隠し味に例のカレー粉ですカレー粉を少しいれると不思議と本格的な焼きそばの味になるんですよねぇそばの実が入っているので香りがあってとっても美味しいですよお昼の更新の時に紹介できなかった風景をランチを食べた公園の噴水の風景です水音もいい感じですよ最後の垂れ桜の勇姿ですとってもきれいです桜の幹の根本のタンポポ花びらと仲良くお話ししています朝にいつもの駅前で記念撮影です冬に頭に雪を被っていたこの銅像も気持ち良さそうにおひさまを見つめていましたさぁ明日はどんな日になるかなぁ明日もよろしくおねがいしますそれではまた明日またねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のランチと足湯とお散歩と
  こんにちは(* ^ー゜)ノおひさまが頭上を通りすぎて日本海へと向かいはじめました今日ものんびりした午後になりました今回も食事の風景からスタートですいつもの足湯のそばの美味しいパン屋さんのレモンのフィッシュバーガーと樹のみのリーフパイ日本茶ですこれ全部で５５５円別に気にして買い物した訳じゃないのに偶然です・・・すごい今日は前にも来ているこんなところでお昼にしていますお昼にする前にちょこっとお散歩ですここの奥の山をちょこっとだけ散策です今ランチにしている場所を撮影してみました結構高いところまで来てるでしょ相棒に芝しまってもらった場所にこんなお友だちが・・・それでこれな訳ですなんか木の実が食べたくなっちゃったクルミやマカダミアナッツ等の木の実の上ににキャラメルソースで整えてあってとっても森の味ですそのあとはいつもの足湯へ今日もいい感じに湯で上がっていますいつもの湯tubeもどうぞ足湯のから上がった頃からおひさまがくもさんの上へちょこっと休憩の様子ですわたしも歩きすぎてまた動けなくならないようにそろそろ自宅へ戻りましょうねぇそれではまた夕食の時間にお会いしましょうまたねー(⌒0⌒)／~~
- 今日のモーニングとおひさまとさくらんぼの木
  おはようございます今日もお月さまとおひさまが交代して穏やかな朝を迎えることができました今日も朝食の風景からスタートですモスのバランスモーニングにしています今朝もおひさまといっしょに目を覚まして今日は心臓くんに負担になら無いようにじばらく自宅でぼぉ～っとしてそれから朝のお散歩です途中ですぐそばのモスバーガーでモーニングですいつもは早すぎて開店前にスルーしているのですが今日はスタートが少しゆっくりなので寄ることができました意識していた訳じゃないけどなにかがそうさせているのでしょうねぇいつもながら入り口の寄せ植えいい感じにしていますねぇここに来る前にゆっくりいつものお散歩楽しんでいます今の私の街では春の息吹の時間と夏に向けての新緑の時間が交差の時を迎えていますたんぽぽもご覧の通り今咲き誇るチームと種を飛ばし次の世代へ思いを託すチームが混在していますそういえば最近人間も半袖の衣装の方が多くなりましたねぇ私は冷えるのでまだ長袖にジャケット更にはスパッツなのですが・・・本当はねぇ厚手の靴下と手袋で体はTシャツ短パンにしたいのですがさすがにその格好はまずいよねぇ・・・(´；ω；｀)木々たちも花を咲かせている者新緑に生い茂りこれから来る夏に向けて再調整をする者と様々ですいつもの駅前のさくらんぼの木もこれから次の世代へ思いを託して真っ赤な実をつけるために花芽に体力を集めていますさくらんぼの木の前の銅像も水辺で気持ち良さそうにしています水の音とともにお楽しみくださいさぁ今日もおひさまと花樹たちに幸せをもらって一日過ごしましょうねぇ今日も足湯もいきますよぉ手足暖めないとねぇ痛くなるほど冷えちゃうからねぇ今日の血圧ものせておきますねまぁ普通かなぁ脈拍がちょっとゆっくりですそれではまたあとで・・・またねー(⌒0⌒)／~~
05May
- 今日いちにちのこと
  ↑朝食↑夕食今日も一日一応何事もなく平和に過ごすことができましたおひさまありがとうございますブログの更新は今日はなぜか指がいまいち体調のすぐれない一日になってしまいましたその辺は後半でまずは食事の風景をまとめてご紹介しますはじめの写真の通りで今日のランチはなしになってますあさはしじみのお吸い物そばの実ご飯ほうれん草とブロッコリーのおひたし中華クラゲ夜は牛乳そばの実ご飯キャベツのキムチ中華クラゲのせひきわり納豆今日はちょっと塩分が多いかなぁ体調に影響してるのかなぁ・・・で今日いちにちのことなのですがあさは一応おひさまといっしょにお目覚めなのですがこのあとくもさんがおひさまに休んで・・・とおひさまを隠してしまいますそして・・・私にも少し休んでとあめくんが泣き出してみんなが目覚める前に大地に恵みをもたらします自宅の前で私を待っている相棒もあめくんの涙で光っていますわたしも病院で言うところの不定秋訴でなんか調子がいまいち今日は手足の冷えも今日は一段と強いです気温は上がっているのになぜか寒くてたまらないんです手足は真冬か冷凍庫のなかかそんな感じですもちろん暖房もまだまだ必要ですで暖かくして午前中はゆっくりしていました昼過ぎにあめくんも泣き止んでおひさまもくもさんのか影から顔を出していたのでわたしも足を暖めに足湯へ出掛けてみましおひさまに会いたかったのでお昼からのおひさまの方向がひらけた足湯へいつもの足湯の周辺に３ヶ所の足湯があるんです今日いったところは温泉宿の前にあるのでいつもは遠慮している足湯ですおひさまの力には勝てずに今日はここで暖めましたそれでは今日も動画で湯音をお楽しみください今日はこの足湯の周辺の風景をご覧いただきながらお別れですまた明日にお会いしましょうまたねー(⌒0⌒)／~~