今日の朝食
今日の朝食です牛乳昨日の残りの野菜スープ今日もさっぱりした食事です昨日の夜の残り物ですが味がしみて美味しかったです寒い〜〜〜〜急に秋が深まって来た様な気がします紅葉はまだなのですが一気に寒くなりました今朝は寒くって目が覚めて2時間ぐらいコタツでまったりしてました今の仕事をする前は朝4時ごろ起きて1時間ぐらいコタツでぼーっとしてそれから1日が・・・って毎日だったのですがそれが戻ってきたような朝でした今日は曇り空で雨が降ってきそうなのでインドアさんぽかなぁ晴れたら自転車に乗りたいなぁ今日も1日何しようかなぁ健康状態ですが昨日はゆっくりしてたのでだいぶ回復みたいです血圧は133−108脈拍は85 ですちょっと体重が増えて来ているので水分注意かな血圧も脈圧が少なくなってるのでちょっと心配あとは脈が遅くなってくると調子が崩れるのが心配です心配が多くって困ってます