ハードなぱんだのハートなはなし -33ページ目

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24Sep
- 今日の夕食
  今日の夕食ですキノコたっぷり温そうめん生姜風味生姜とキノコとたっぷりの温かいだしでそうめんをいただきました今日も美味しかったですよ今日はお出かけして来ましたドライブに行って来ました山の中を車で走って来ました朝は天気がイマイチでしたが昼前にはとってもいい天気になってドロイブ日和でした途中でこんなものを見つけてしまいました国道指定から外れているところに立っていましたこの朽ち果てた感じたまらないもう２０年ぐらい用を足してはいないはずなのですが・・・国道じゃなくって酷道時代のものですから今はこの道は改良されてとっても走りやすくなってますただ最近トンネルで事故が多いみたいです調子悪くなる前に思い切って出かけて日中少し調子悪くなりかけたけどまぁなんとか無事に帰れましたこの後調子悪くならないといいなぁ
- 今日のモーニングセット
  今日はモスモスのモーニングセットにしましたいつもながらおいしいです飲み物もアイスティさっぱり染ます生野菜も体に染みていきます今日はそんなに天気は良くないですが朝イチでお出掛けすることにしましたいつも朝ごはんを食べたあとに調子が狂ってくるのでそのまえに・・・です特に今日は用事はないのですがちょこっとドライブしてきます調子が崩れないことをいのってうまく行ったらあとでまたカキコします
23Sep
- 今日の朝食と夕食
  まずは今日の朝食です写真も撮り忘れています昨日のごもくごはん牛乳ほうれん草のおひたし続いて今日の夕食ですキノコたっぷり麻婆どうふごもくごはんおむすび以上です昨日からごもくごはんが続いています夕食で一休みですまだ残っていますが冷凍しました何も作れない時に解凍して食べたいと思います今日は出かけるつもりで朝食後に例のごもくごはんでおむすび作ってお昼のお弁当作ったんですが結局朝の服薬後に調子が崩れて来て一日お家で休んでいました頭は仕事に戻らないとと思っているんですが体が拒否しているのかなぁ手足共にひどく冷えて来ています気温も朝晩変化が激しくなっていますが私の体は一日中冷え切っていますあ〜ぁなんとかしてぇ助けてぇ血圧も下が１００超えが朝から続いて脈もおとなしくしてても１００超えです
22Sep
- 今日の夕食
  今日の夕食です油なしもやしとニラとキノコの炒め物五目ご飯毒々しい色のカクテキ心筋症が発覚してから初めてのカクテキ辛さと甘さがたまらないぃ五目ご飯もしばらくぶりに作ってみましたただし３合も炊いちゃったので明日の朝は間違いなくこのごはんですどうしようかなぁ冷凍してストックしちゃおうかなぁ今日は心臓リハビリの通院でした先生と話をしてこの次は１ヶ月後の予約になりました月曜に薬をもらっている先生のところに行ってそろそろ復職の話をして来たいと思ってます仕事に戻りたい気持もあるしまたこうなりそうで怖い恐怖心もあるし・・・どぉしようかなぁ
- 今日のモーニングコーヒー
  今日のモーニングです某珈琲店のモーニングです先週の金曜とおなじお店です来る途中までここのそばのモスモスヾ(･ω･ヾ)にしようとしてたんですがこっちにしました決めてはコーヒーの味かなぁモスモス( °∇^)］?は自宅のそばにもあるからいつでもいけるしねぇさて今日は心臓リハビリの通院です今朝も手足が冷たいですその上夜中に全身が痺れというかビリビリしてびっしょり汗をかいてて目が覚める異常事態発生です程なくしてまた眠ってしまったのですが心筋症と関係無いとは思うけど今日は天気は思いっきりの晴れです雲が全く無い状態です通院終わったらなにしようかなぁ昨日みたいに調子が悪くならないといいなぁ
21Sep
- 今日の夕食みたいなもの
  今日の夕食ですたまごどうふあたたた？かいそうめん玉ねぎだれ以上です今日もさっぱりしたメニューにしました結局今日も家でゆっくりしていました足の痺れに負けましたなんか今日は冷たさ倍増です足が温まりません手は暖かいんですがちょっと辛いですそれにチクチク感が全身に回ってます膝や胸もチクチク針で刺されるような感じ明るいところを見ると目の中に込みみたいのが見えるし困った感じです車を運転しても気になりそうですあしたはリハビリ通院です今日は早めにねれたらいいなぁ
- 今日のもーニングセット１５
  今日の朝ごはんですイチゴ牛乳ミックスサンドギリシャヨーグルト今日はまたもやコンビニにお世話になりました朝にそばのコンビニまで散歩がてら行って来ました久しぶりに１５牛乳飲んで見たのですが（１年ぶりぐらい）甘〜〜〜い前に飲んだ時はそんなに感じなかったのにその上なんかサンドイッチもなんかしょっぱく感じる薄味に慣れたのかそれとも味覚が異常に反応しているのか？よくわかりません薄味に慣れたことにしておきましょう今日はとっても天気がいいです体調は微妙ですが今日はお出かけしようかなぁあ〜あどうしようこの後薬飲んでナムクならないといいなぁ
20Sep
- 今日の夕食Server
  今日の夕食ですしろごはキャベツの味噌煮ほうれん草のおひたしサバの味噌煮でServerです盛り付け失敗しちゃいました(⌒-⌒; )しょうがをたくさん入れて味噌少なめだし濃いめで煮汁作ってサバとキャベツを煮ましたとっても美味しかったです今日は一日おとなしくしてました足の痺れがひどくてその上に眠気もあって変な一日でした今も足がジンジンしています明日は動き回れるといいなぁ
- 今日はなんか変
  今日の朝食ですめかぶほうれん草のおひたしふわふわスクランブルエッグ白ごはん今日もあっさりさっぱりな朝ごはんにしましたこの後しばらくぶりにコーヒーをたててまったりしていますというのも今日は天気は曇り空でもそんなに悪くないのですが足がゆうことを聞きません膝から先がジリジリビリビリしていますおかしいのですトイレに行くにも足首に針で刺されるような痛みを感じますしまいには座っていても腰に針が刺さっているような感じがして来ます神経痛ってやつでしょうか？８０〜９０歳のおじいちゃんになったみたいです血圧は今日もいつもよりは落ち着いています脈拍は７０なので普通の人間並です↑これがいけないのかも今日はどうしましょうかねぇ
19Sep
- 今日の夕食
  今日の夕食ですコーン入り野菜サラダホワイトシチューたまご豆腐白ごはん今日はちょっと豪華版ですシチューは子供の頃の私にはちょっと特別な食事でしたカレーは母がよく作ってくれるのですがシチューはあんまり作ってくれなかったのを覚えていますもしかしたら母はあまり好きな味ではなかったのかもしれませんもうあちらの世界にいますので聞くことはできませんが・・私もそこへ行った時に聞いて見ます今日は天気が良かったのでお出かけしました朝溜まっていた洗濯物を乾燥して来て勤め先に今月の健康保険料等を持っていきちょうど社長がお買い物に出かけるとこだったのでお供させてもらって来ましたその後まっすぐ帰らないで少し一人でドライブして来ましたもう季節は秋になって来ましたね紅葉こそはまだですが山の匂いが秋の匂いになってます明日も天気が良かったらお出かけしようかなぁたまには海に行きたいなぁ今日も血圧はちょっと高め脈拍もちょっと早いかなぁ顎がずれて来ているような感じがします色々と体のバランスが崩れているのかなぁ
- 今日の朝食
  今日の朝食ですほうれん草のおひたし両面焼き目玉焼き納豆白ごはん今日も大好きな両面焼きの目玉焼きです黄身はまだ柔らかい状態ですこれが美味しい！！！！きつね色に焦げたところと黄身の味がたまらない！！！！今日はとっても天気がいいのでどうしようかなぁ三日ほど自転車中心の生活だったので自動車でドライブでも行こうかなぁテンションも高めだけど血圧も高めの朝なのでした・・・
18Sep
- 今日の夕食
  今日の夕食です白ごはんもやしとピーマンと親鳥の炒め物以上今日もシンプルな夕食です親鳥からの出汁でちょっとの塩胡椒でいい味になってますもやしがとっても贅沢に感じます油も親鳥から出た油だけですとってもヘルチィ？です今日は予定通り自宅でゆっくりしていました筋肉痛もあっていい休みですしばらく仕事を休んでいるのに休んだって感じになれるのは不思議なものです今日の血圧は１３２−１０１脈拍８９なのでまぁまぁかな明日も晴れるといいなぁ
- 今日の朝食
  今日の朝食ですめかぶ味噌汁白ごはんほうれん草のおひたし朝食後ちょっと横になったら寝てしまってこの時間になってしまいしました昨日の疲れかなぁ(⌒-⌒; )しばらくぶりの味噌汁美味しかったですカツオで出汁をとって少しネギ入れて・・・今日の当地の天気は昨日とうってかわって晴れです思いっきり晴れ！！！！体調も思いっきり晴れと言いたいですがちょっと筋肉痛です今日はゆっくり休みますそういえば月曜だったこと忘れていましたでも世の中は祝日なんですねぇ
17Sep
- 今日の夕shock
  今日の夕食です鮭お茶漬け以上です今日もイベントのお手伝いに行って来ましたもちろん自転車で大体２〜３０分の道のりです今日は転びませんでしたよ午前中はなんとか雨降らなかったけど昼から降って来ちゃいましたまだこっちはパラパラだったけど中国・四国地方は今すごいことになっているみたいですねこっちには明日の朝あたり来るそうですがどうなるのか心配です今台風の中の皆さんもご注意くださいね私の体調も台風の関係かそれともちょっと雨にあったったからか夕方から下り気味です血圧はいつも通りですが脈が１１７と早いまま治りません心臓がフルパワーで動いているからか３時ごろ帰って来て夕方４時ごろから寝てしまっていました食事直前まで色々な意味で疲れているのかなぁ明日はゆっくり休みます
- 今日の朝定食
  今日の朝食ですめかぶだしいりふわふわ卵焼きほうれん草のおひたしヨーグルト白ごはん今日はちょっと朝にしては豪華版ですおかずが多い膝と肘（早口言葉みたい）の擦り傷はそんなに深くないのでもうだいぶ良くなってます肩はまだちょっと痛いです今日はこっちもとうとう怪しい空になって来ましたどんより鉛色です血圧は１３２−１０３脈拍９７やっぱり少し高止まりです前から健康診断では血圧は高かったのでこれが私の正常値なのかもしれませんが薬を飲んでいてもこれなのでちょっと心配です今日も懲りずにまた自転車でイベントへ行って来ます今日はこけないといいけど・・・
16Sep
- 今日のメインイベント・・・？
  今日の夕食ですしょうがたっぷり海鮮野菜あんかけ白ごはん以上今日も脂少なめのさっぱりメニューにしましたしょうがと塩胡椒の味付けでピーマン玉ねぎもやしと冷凍のシーフードミックスでさっぱり味のあんかけに仕上げました美味しいですよ今日もイベントへお手伝いに行って来ました朝の予定通り自転車で行ったのですが朝さっそくこけてしまい肘と膝を擦りむいてしまいましたさらに肩から投げ出されたようでちょっと肩も痛いですまぁ病院に行くほどでないと思っていますがいつもと違ったところが調子悪いです（(⌒-⌒; )自転車は奇跡的に無傷で逆にびっくりしましたところでイベントの事ですが今日は髭男爵のトークショーや演歌ライブなど色々な企画が催されていました画像はおかげさまで結構忙しく撮ることができませんでしたあまり頑張りすぎると明日が心配なので終了二時間前にお先させてもらって来ましたしかし手足は冷えてちょっと辛いかももう少し手加減しても良かったのかもねぇ私はいろんな意味で自分を酷使しすぎる癖があるようなのでちょっと注意かなぁしょうがで体が温まって来ましたやっぱり心筋症で血の巡りが悪いのかなぁ血圧は１３７−１０１脈拍は１０６落ち着いて座っていてですよどちらもちょっと高い！！明日はもう少し調整しながらやってみますそれではまた明日
- 今日のコンビニモーニングさてデー
  今日はコンビニに頼ってしましましたアイスティレタスサンドヨーグルト昨日のカフェモーニングと似たメニューになってます昨日よりは野菜があるので私としては満足です今日の健康状態は昨日の疲れが少し残っているみたいです足が菌２区通？（変換ミスって面白い）です血圧は１２６−１０１でまぁいいかなぁ脈も７６なので普通です健康な人みたいな数値ですそういえば昨日に自転車買っちゃいました近くのホームセンターでお買い得なのがあったのでほとんど衝動買い！！！！今朝は朝のうちに洗濯してお出かけの予定です今日も昨日のイベントのお手伝いに自転車で行って来ます
15Sep
- 今日の夕食とイベントの紹介
  今日の夕食です白ごはんおでんセットデザートヨーグルト今日もさっぱりな食事にしました心臓リハビリの疲れで足がジンジンします色々と頑張りすぎたみたいで筋肉痛です血圧も今日は１４２−１１１で高めです脈拍はだいぶ落ち着いて９２です今日は帰りに私の職場が市内のイベントに出店しているので手伝いに行って来ましたたぁーんとほおばるフェスタです市内の名産物とお肉の美味しいものを集めたイベントです県域FM局の公開生放送していて賑やかでした私の職場もコロッケ・メンチカツなどを出店しています疲れすぎない程度にお手伝いして来ましたしばらくぶりに山の隣の町の牛タンで有名なお店の友人も出店していて入院ご約半年ぶりに話をしてちょっと疲れたけど楽しい１日でした明日と明後日もやってます良かったらどうぞ
- 今日のモーニング
  今日のモーニングですジャムトースト卵ペーストブレンドコーヒー今日は心臓リハビリ通院のため早くに家を出てきたので病院のそばのカフェで朝食です等県内ではまだ３店しかない名古屋発祥の全国ちぇーん店ですナプキンのマークでわかりますよねここのところお腹の調子が悪いので丁度いいモーニングです野菜がほしいけど追加でサラダを頼むのはちょっと贅沢かなぁ食事の準備しないで食べられるのはし・あ・わ・せ(o・ω・o)出掛けるときに＜ワオーん＞と不吉な音Jアラートまたなっちゃいましたねぇ心臓に悪いですトカトカがなってます晋三さんもインドからの飛行機のなかで大沢木なんでしょうねぇ（浦安(*￣∇￣*)リハビリ通院してきます今のところ調子はまぁまぁです今日も絶賛冷え冷え中ですけど・・・
14Sep
- 今日のでぃなー
  温きしめん山菜のせ山くらげ塩漬け今日はさっぱりしたメニューにしましたしばらくぶりの漬物も登場ですたまには食べたくなりますしかし食後またもやお腹が急降下ほとんど水ですお腹もちょっと痛い感じ心臓の鼓動と同じタイミングで胃が震える感じです今日はお風呂に入って暖かくして寝ます血圧は高止まりで落ち着いています脈拍はちょっと早くて１０４ですこれもいつもなので慣れて来たのかなぁそろそろお風呂に入ろうかなぁ明日は心臓リハビリの通院です明日はお腹落ち着いててくれるといいんだけどなぁ