ハードなぱんだのハートなはなし -27ページ目

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01Dec
- きょうの夕食　dokidoki
  今日の夕食ですピーマンの肉詰め昨日の残りのパスタソテーきんぴらごぼうほうれん草のおひたしトマトジュース白ごはん昨日は魚系だったので今日はお肉にしました手作りのピーマン肉詰めですひき肉がたっぷりに見えますが下に玉ねぎのみじん切りが入ってて上をひき肉でコーティングしている感じですこれなら満足感もあるしおいしぃきんぴらも今日追加で作りました例のごとく多めに作って冷蔵庫で保管ですピーマンおいしかったぁ久々に肉がうまいと感じた食事でした今日は天気が良かったので比較のために前に霧の日に写真をUPしたところで今日も撮って来ましたね　ちょっと曇ってきちゃったけど視界は良好遠くの山まで見えるでしょ夕食後の薬を飲んでからブログ書いているんですが今日は血圧も高いし脈拍も早いですなんか今日は心臓の動悸が感じられてちょっとdokidokiでちょっと頭痛があります心臓の調子がわるいのかなぁ今日は妙に寒く感じるし暖かくして寝ます明日はどうかなぁ
- 今日の朝食 ☀️晴れ！！☀️
  今日の朝食です牛乳例の煮物ほうれん草のおひたし白ご飯手作り蓮根きんぴら今朝の朝食はちょっとおかずがおおいかなぁ本当はきんぴらだけでもご飯がすすむくんなんだけど少しはバランスも考えて手間のかかからないものをチョイスしてこうなりましたお寺の精進料理みたいですこれに香の物とゴマ豆腐なんてあったら本当に精進料理の夕食って感じです結構食べごたえのあった麩の煮物はこれで終了ですほとんど１週間食べ続けた感じです薄味だったので保存に心配しましたが無事最後まで大丈夫でしたまだきんぴらは残っていますよしっかりと冷蔵庫に寝かせてあります食べる分だけお皿に分けてレンジでチンして食べてますちょっとのことですが作りおきいいですねぇ食べ残しじゃなくって最初から作りおきのつもりで作っているから精神的にも衛生的にも安心だし何より一人分を毎日作ると無駄が多くなっちゃいますもん家族が多くてもおなじことがいえるのかなぁ食べ物の仕事してたからこれは思うんですがいかにロスを減らすのか？が損益の要になることはわかっているのになかなかうまくいかないのが世の常なんですよねぇ食費もおなじことがいえるのかなぁ・・・きょうは思いっきり☀️晴れ！！！☀️すごいいい天気です気温はやはり１２月思いっきり寒いのですが太陽の前にいると暖かいなんかこんな小動物いませんでしたっけ？手足はなかなか暖まりませんがちょっとだけ心はあたたかくなれるかなぁついでに俺の心臓も暖まってほしいなぁきっと手足も暖かくなるはずだからさっき傷病手当ての診断書を書いてもらいに病院へいってきましたいつもは前月の診断の時に先生のところへ届けて翌月の始めにもらいにいっていたんだけど今月の受診は月末までに１周間以上あったので月頭に再度いってきました明日までに書いておいてくれるとのことでしたので明日また朝に取りに行ってみますこれで明日の用事もできたし朝に出掛ける前に悩まなくても済むので(一日なにしようってねぇ悩んでいるうちに昼になることも)ある意味ありがたいですそれでは☀️☀️☀️きょうもいい一日を！☀️☀️☀️
30Nov
- きょうの夕食　SAVAみーそソース
  今日の夕食です紅茶野菜サラダ例のきんぴらスパゲッティ鯖味噌ソース今日は朝からご飯を炊いていないので夜までずっと小麦ですあさはちょっと調子がイマイチだったので遅めの昼食兼朝食で食パンが買ってあったのでそれで済ませました夜の鯖味噌ソースですがまえに買って非常用にと取っておいた鯖の味噌煮の缶詰ですトマトジュースにガーリックパウダーと生姜をすったものを合わせて沸騰するまで温めてそれに鯖の味噌煮缶詰を汁ごと入れて人数分の塊を残して残りは潰して一緒に煮込みますこれだけです最後にちょっとだけ味見をして好みでお塩を足せば鯖のミーソソース出来上がりです鯖の骨まで食べられるミーソソースです私は味噌煮の塩分だけでOKなので本当に煮るだけです簡単だけど美味しいお味です味噌煮の甘さがなんともいいです別に味噌煮でなくても水煮や味付けのものでもOKまた鯖に限らずちょっと豪華に鮭缶などでもOKです蒲焼き缶とかはやってみたことがないですが美味しいかも今度サンマの蒲焼の缶詰でやってみようっとてな感じで今日はゆっくりお休みにしてます昨日にきんぴら作っておいてよかった！！！明日は病院へ傷病手当の診断書をもらいに行きます休んでいるはずだけどやることあるなぁまぁぼーっとしているよりはいいんだけどあんまり休みすぎる逆に体が鈍りそうです追伸・・・今日の血圧ちょっとたかいかなぁ
29Nov
- きょうの夕食　あんまり１１２９じゃないけど・・・
  今日の夕食ですれんこんのピリ辛きんぴら豚の生姜焼き海藻サラダ白ごはん昨日の煮物今日はいい肉の日なので豪勢にステーキにでもしたかったのですが今日も寒かったので生姜焼きにしました安い豚肉を買って来てカタクリをまぶして焼いて生姜をたっぷりすりおろして黒糖と玉ねぎで甘くして少し煮込んでちょっとだけ醤油を入れて減塩生姜焼き機のタレですさっきの豚肉をごま油で焼いてそれをタレと合わせて出来上がり添え物のピーマンと玉ねぎは先に炒めておいて最後に一緒に盛り付けて出来上がり・・・うぅ〜ん柔らかくっておいしぃカタクリマジックでそれなりのお肉でも１１２９になっちゃうきんぴらも食べるラー油を入れて簡単に美味しいです今日も多めに作って冷蔵庫へ入れました明日も楽しみです今日は月曜にも書いたハローワークに行ってみましたまだちょっと迷ってます迷っている場合じゃないんだけどパソコンで求人検索だけして帰って来ました良さそうな仕事はあるんだけど体調が付いていくのかちょっと心配だしまた悪化することも考えたりして不安になって来ます仕事のことを考えたくなくなっちゃうでも今のところはオーナー社長は復帰させる気は無いようだしどうしたものかなぁ非正規社員でとりあえずってのが一番いいんだけど男の子の求人じゃ無いところが多いから応募しただけ損になるのもねぇちなみに今の会社もそうです事務員募集してるけどオーナーは女性じゃないとダメって感じですうう〜んこの場合逆の意味で雇用機会均等にしてほしいなぁで帰りにここの展望台に登って来ましたなんか幻想的でしょ朝とか夕方じゃないですよお昼です今日も霧がすごくって大阪からの飛行機も降りられなくって羽田に着地変更になっちゃったみたいです今日も今足が冷えてます今日は左足が非常に冷たいですいつもは右半身が冷たいのに今日は左が冷たいです珍しく手は暖かいのでしょうがのおかげかなぁお風呂で温めて寝ます明日はどうしようかなぁ
- きょうの朝食・・・とって珍しいにくの日
  今日の朝食ですミルクたっぷりカフェラテ昨日作った煮物白ごはんほうれん草のおひたし今朝は昨日の煮物をチンして簡単に朝ごはんです一晩寝かせてさらに味がしみておいしいぃ特にたけのこが飴色になっておいしそうでしょ本当においしいんです薄味にしたのでしみてても安心隣に鎮座しているのがお昼用のおむすび今日もおむすび持ってお出かけしますまた今日も霧がすごいですすぐそこに大きい建物がいつもなら見えるのに見えないです２００mぐらいしか離れてないのにこの写真を撮ったのが8時ちょうどごろ３０分過ぎた今はさらに霧が濃くなっています今は隣のお家がやっと見える程度ですなんか良くねれない夜でした胸のあたりが変ですちょっと挟まれて押されてる感じです夜中に何回か目を覚まして今日はちょっと朝から変な感じこの霧も朝起きて窓開けた時にはとうとう違う世界に来たのかななんて一瞬思っちゃった　(⌒-⌒; )そういえば今日は２９年の１１２９の日そうとっても珍しい　いい肉の日　なんです次は３０年後かなぁ今日の夜はお肉関係の料理にしようっとそれでは良い１日を！
28Nov
- 今日の夕食といろいろ
  みなさまコンバンワまずはお楽しみの今日の夕食です濃いいめの紅茶春菊のおひたし鯖の塩麹焼き若竹と高野豆腐とお麩の出し含め煮ヨーグルトしろごはん今日の夜の食卓は居酒屋さんの夕食メニュー風にしてみました種類が多いと気分的にも豊かな感じ鯖はアルミホイルで包んでゆっくり焼いて最後にホイルをはいでちょっとだけ焦げ目をつけましたこのこげめがおいしいんだよねぇ弱火でゆっくりで焼いてるから身もふっくらだし真っ黒にしちゃう失敗も少なくて済むしねぇあと調理後の後片付けも簡単になるし・・・一人暮らしには最高の調理法です煮物も高野豆腐とお麩は別々に味付けしてますし味方がちょっと違うし出汁の味もちょっと変えてますお麩の方には黒糖を加えてコクを出してます高野豆腐は出汁と白醤油で色があんまりつかないようにそして優しいお味にしてますいつもの通りちょっと多めに作っちゃたのでいつもの通りタッパに入れて冷蔵庫へ明日の朝も食べますよ！だって美味しいんだもん！本当に今日は霧の凄い日でした昼にも書きましたが空が壊れて下がってきてる感じです昼過ぎには故障も治ってきたようでこんな感じになりましたいつもの隣町の図書館です地元の図書館も広くて新しくっていいのですが毎日だとねぇ・・・ってことでこの後いつもの屋内散歩をして帰ってきましたやっぱり1時間を経過したあたりで手が冷たくなってきてだんだん咳が出てきて最後には胸が挟み込まれる感じやっぱりまだよくはなっていないのかなぁ車を運転しているには大丈夫なんだけど車の運転をしてても手足はつめたくなってくるし病院の先生は良くなって仕事してもいいかなぁとは言ってくれてますがどうなんだろうねぇ？今も手が冷たいです食後にお湯で足湯ならぬ手湯をしてみても数分は暖かいのですがすぐに小指全体と残りの指先がチベたいですこたつに手を入れててもダメ最後には足の指先も冷たくなりだしてダメダメな感じ今天気予報をみてるんですが明日は少し天気がいいみたい明日は調子も良かったらまたお弁当持って昨日行きそびれたハローワークでもいこうかなぁ
- 今日の天気
  今朝の風景です9時過ぎですがまだガスってますラフランスの枝が寒そうです光化学スモッグなんか無縁の地なのにすごいでしょで今朝はなんか朝ごはん食べたくなくって？？？な感じなのでおにぎりを作って🍙自宅にいても何にも変わらなので出かけてきています今広ーい駐車場でお昼にしていますこんな感じです太陽は出てきましたがなかなか靄が取れないです冬の前に時々ありますが今日はいつにもましてすごいですなんか空が壊れて下がってる感じですおにぎりを食べたら少しづつ元気が出てきました今日は何しようかなぁそういえばちゃんと血圧測ってるのに写真撮るの忘れた！！！！
27Nov
- 今日の夕食と忖度？
  今日の夕食ですきつねフシ麺　小松菜たっぷり乗せ以上です今日は簡単にさっぱりしたものにしましたフシ麺がこちらなかなか地元では買えないんですよそばだと秋田の稲庭うどんで有名な湯沢だとかまで行かないと今回のは徳島の半田そうめんの端っこです独特のツルツル感と平たい麺端っこだけなので細かいので食べにくいのが難点ですが・・・お味噌汁に入れたりすまし汁の具にしたり使い方は色々です今回は普通に麺として食べましたが今日はとっても天気が良かったのでお出かけです今日は電車に乗って県都へぶらっと駅からウォーキング約2時間ほど歩きました歩いていたら疲れてきたのかいかにもな症状が出てきて胸の真ん中が痛い・痛い・痛いウオーキングもそろそろ終わりにしようとゴールの駅前だったので良かったですが半分ぐらいで症状が出てたら大変でした最初はお腹が空きすぎたのかななんて呑気に思っていたのでとりあえず座って何か食べようと駅のロッテリアに入りました（これの方がマックより先にできた）で今日のお昼はこちらエービバーガー　サラダセット　飲み物はアイスティで食べようとしてもなかなか進まないんですその上痛みがひどくなっていく・・・・ゆっくりゆっくり食べてなんとか少し歩けるようになったのでまた電車で帰ってきました本当はもう１箇所行きたいところがあって駅の反対側のハローワークの出先機関でここにはトータルワークステーションっていう窓口があって一応４５歳以下の人と震災関連緊急雇用対策とかの人が使える窓口です一応まだ４５以下だし病気のことも相談して来ようかなと思ってましたまぁ急がなくてもねぇ　まだ傷病手当もらえるし慌ててもいいことないし・・・もうしこし体調のいい日にまた来ることにして・・・今もちょっと晋三の調子が悪いような気がします　脈がちょっと変まるで歯切れの悪い国会の答弁みたいです私の心臓くんも日頃の努力に対して誠意を持って答弁してくれないのかなぁなんか忖度してるような気が・・・・今の心臓のリズムを使って忖度音頭でも作っちゃおうかな〜　♪国有地の払い下げ掘ったらゴミが出てきたよ〜♪　♪埋めておくからおまけして〜♪　♪お友達だからおまけしゃうよ〜♪　♪あ！そういえば隣の太郎くんもご一緒に〜♪　♪はぁ　忖度・忖度・そんたくたく〜♪なんてね！！！そういえば少し前ならこんな忖度いっぱいあったのでしょうね筋肉痛だといいんだけど足がむくんだ時の痛みがあるし〜でもむくみはきてないのよねぇ〜これもびみょ〜な忖度なの？
- きょうもハレの日　朝食！
  今日の朝食ですロイヤルなミルクティ納豆生姜昆布ほうれん草の胡麻和え白ごはん今日はワンプレートにまとめてみましたなんか洗いもを少なくしたい気分だったので・・・いつになくさっぱりの朝食ロイヤルなミルクティが唯一の動物性蛋白質ちょっとバランスわるいかなぁミルクティがなんで「ロイヤルな」なのかというと牛乳で煮出してないからですでも牛乳たっぷり紅茶も濃ぃいのを入れているのでほとんどロイヤルな感じですなんか落ち着く感じです気分もあれやか　そして今日の空も青空ですこれなのでお皿の枚数も減らしたくなりましたさぁさっさと食器洗って洗濯して天気のいいうちに出かけましょう私の心と秋の空・・・変わりやすい？今日はどうしようかなぁ７００円分のあたりの宝くじを換金してそれからどうしようかなぁとにかく体を温めようかなぁ今日は１１月１７日　いい麩な日？まぁきょうも気分はハレの日！！！
26Nov
- 今日ももう夕食とドムドム（ガンダムは出てこないよ！！）
  今日の夕食です白ごはん小松菜のおひたしたっぷりもやしのおひたし棒タラ煮今日は寒いので棒タラが食べたくなって買ってきてしまいました塩がコイィのを心配してもやしのおひたしを多めにしましたが心配はなかったみたいです本当は自宅でゆっくりストーブの上か石油火鉢で１日かけてゆっくり煮るのが美味しいのですが思ったよりしょっぱくなるのが常なので今日は煮てあるものを買ってきてみました時代に合わせてあるのか塩味がまろやかになっていてとても小さい頃食べたあの味ではなく美味しいですこれなら安心して食べられますちょっと嬉しい誤算一番小さいパックを選びましたが一人で食べるには多すぎるので冷蔵庫にとってあるので明日も楽しみですお風呂行ってきましたよ日中は晴れ間も見えていぃかんじですNEWヨーク？のシーンは勘弁してね！お風呂に行って気づいたのですが今日は１１月２６日・・・年に一度のいい風呂の日だったんですどうりで混んでいるわけですやっぱり自動車保有率NO1の県だけあって駐車場は車・車・車の轟です上の写真でもわかりますが今日は天気が変わりやすい日です時系列に沿って写真を乗っけてみましたがコロコロ変わりやすい天気です最後に夕方になって雨が降ってきました←きょうのお昼です今日は外でゆっくり暖かいそばとミニ牛丼ですどちらも当地の名物です県都の駅前の山形名物を謳っているお店なんですがお蕎麦がちょっと残念ですめんが乾麺なんです自家製麺とは言わないまでもせめて生麺にして欲しかったなぁロスとか考えればこうなるのはわかるのですがちょっと残念です最後にキュおはお昼にした後だったので購入は見送りましたがダイエーがイオンになって全国的に少なくなっている赤いゾウさんの話題ですドムドムバーガーです当地にはまだ１店舗のみ残っていてそこの案内の写真です店内案内ではちょっと前までは「Domdomバーガー」となっていたのにいつの間にか看板は無くなっていてフーズガーデンとなってその中にひっそりとドムドム売ってますな感じに・・・当地はマクドナルドがモスクワ出店よりも遅かった地域です一番最初にできたのがこのドムドムバーガーで何か寂しさを感じましたまたドムドムバーガーのこと書きますねそれではまた明日
- 今日も☎️モスモス☎️モーニング
  今日の朝食ですまたまたモスモスモーニングです家でにたようなメニュー作ればいいんだけどどうしても家で食べてしまうとそのままこたつに入ってしまってそのまま夕方になってしまう日々で悪いスパイラルに・・・てなことになりたくないので朝から外で食事です今朝は朝からヤカンでお湯を沸かして紅茶を入れて香りだけ楽しんで水筒に入れて持ってきてます黄色信号って言われてちょっと焦ってます(;´д｀)利尿剤が効いているらしく昨日からお手洗いの回数が増えていますいいけいこうなのかなぁ外の風景です今朝は霧がすごいです５０メートル先が見えないぐらいの感じです霧の先に太陽が見えるのできょうは天気が良くなるといいなぁ昨日と一昨日の雪が一旦消えてくれるといいんだけど・・・なんて書いていたら日が射してきました５～６分でここまで変わるので気持ちいいくらいです自宅にいると外がいまいち見えにくい窓配置なので朝に調子が悪いと一日中曇っていると思い込んで過ごしちゃうときもあるのでなんとかしないといけないかなぁお部屋の配置換えでもしようかなまぁきょうは一日ゆっくり外に出掛けます天気も良くなってきたしねぇ外の空気思いっきり吸いにいきますまずは体を暖めに温泉へいきましょうかね
25Nov
- きょうの夕食
  今日の夕食ですほうれん草のおひたしわかめご飯おにぎりもやしとピーマンと豚肉のピリ辛炒め味噌汁今日はしばらくぶりの味噌汁にしましたとっても寒くって暖かい味噌汁が妙に飲みたくなってしまいました味噌は赤味噌にしてちょっとしか入れてないんだけど色的には濃そうに見えるようにしてあとは鰹節を直接入れて出汁の味で簡単減塩味噌汁にしましたおむすびは朝に６個作って２個づつ３回に分けて食べていますちょっと少ない気もしますがまぁ仕方がないです体重を減らさないと・・・・今日から水分も意識して減らしてます朝にヤカンでお湯を沸かして１Lのポットに入れてそれでなるべく飲み水は間にあわせるようにして間食はできる限りなし🍐←また機種依存かな今日日中の間食はみかんのみです入院中は間食はまたくなしで水分もだいたい１Lでなんとかなっていたので戻せると思いますがどうなることやら・・・
- 今日のモーニングセット
  紅茶生姜昆布みかんわかめご飯おにぎりヨーグルト今朝はさむ〜いですこたつから抜け出せませんもともと寒がりではなかったので今年の寒さは異常に感じます心臓の動きのせいかなぁ薬のせいかなぁとにかく例年の寒さにはまだ届かないはずなのに異様に寒く感じます雪が積もってそのまま埋もれちゃうかも本当に埋もれそうです
24Nov
- きょうの夕食とtwoIN
  今日の夕食です紅茶きつねうどんほうれん草のおひたし食べるラー油添え今日の夕食です今日は簡単に暖まれるものでうどんにしました麺は手うちといきたかったのですが冷凍うどんを買ってきましたこの冷凍のうどんが結構おいしいんですよねぇきつねさんは自分で煮ました残ったお揚げは冷凍しておいて味付けしないでそのまま冷凍しておいてまた他のものに使いますそのまま軽く炙って生姜醤油でも美味しいし中にひき肉を詰めても美味しいちょっと薄いけど新潟の栃尾あげ風にするのもいいかも今日はとっても寒い日したこちらの地方では雪も結構降っていましたがまだ平地では積もるまではいきませんがそろそろ本当に覚悟が必要かも🦆←機種依存文字かなぁ私の大好きな酷道や険道でもそろそろ積雪のため春まで通行止めとの情報が多くなってきていますちょっと残念今日は昼から薬をもらいに行ってきました糖尿の数値も思ったより下がらずHbA1cが７.６でした体重も退院時に比べほぼ10キロ近く増えているので先生に食事のことと水分摂取のことを指導されてきました例のデリケートな話も聞いてきたのですがおそらく水分だろうとのことでそろそろ黄色信号だよと言われちょっと焦っています私の場合は体のむくみがそこに来るようです他の部分はむくんでないので大丈夫と思っていたのですが・・・そんな事で利尿のために薬にプロセミドが追加になりました朝だけですが明日の朝から飲みます意識して水分も減らします１リットルぐらいは飲んでもいいとは言われましたがむくみが引くといいんだけど・・・あ！今年の初物買ってきましたみかんです　一個だけリンゴが混じってますが・・・　今回は熊本県産です２〜３個食べましたがやっぱりうま〜いこたつに入ってみかんにすると　やっぱり冬になった実感があります地元で迎える冬は何年振りだろう？
- おはようございます
  おはようございます今日の朝食ですモーニングコーヒーシャキシャキレタスサンド今日は朝一でコンビニへ行ってきました外は雪・由妃・ゆきそうですもう結構降ってますまだ積雪・・・とまではいきませんが都心ならば・・・なぐらい降ってます流石に今日は外でお散歩というわけにはいかないので近くのショッピングセンターであるきまわりましょうかねぇ体の調子を見ながらいきましょう寒くなると調子が悪くなることもありますしねぇゆっくりいきましょう薬ももらいにいかなくちゃねぇ
23Nov
- 今日の夕食
  今日の夕食です朝から引き続きのわかめご飯昨日の残った煮物のカレー煮物流石に今日中に食べないとやばいと思って昨日の煮物をカレーにしました出汁が聞いているのでまぁ美味しいんだけど流石に量が・・・白菜の部分は全部食べたけど大根とルーは残しちゃった・・・しばらくぶりの食べ残し計画的に残しておいて次の日にってことはあるけど食べ残しは本当に久しぶり食べられそうな量だけ盛り付けしてるつもりだけどちょっとショックですちょうしわるいのかなぁ手足はむくんでないけど体重の変化は結構あるし詳しくはかけないけどデリケーットな部分の袋が少しずず腫れてきている感じがしますそういえば春に心筋症が見つかった時はこれが最後の引き金でもう変な病気で死ぬのかもって出張先で思って病院に駆け込んだのを思い出します今の所春ほどではないのでまだいいですがちょっと心配です春は歩けなくなってトイレをするのも一苦労なところまで行ったので・・・利尿剤をもらっているからこれくらいでとどまっているのかなぁなんて思っています心筋症のみなさま同じような症状の方いませんか？わたしだけなのかなぁ？違う病もあるのかなぁ　入院中に話はしているのですがきっと水が溜まったんでしょうと行った感じで済まされていますどうなですか？
- 今日のおむすびコロリン
  今日の朝食ですおいしぃ昨日作ったきんぴらほうれん草の胡麻和え昆布だしわかめご飯おにぎりカフェオレ今日は和風カフェのモーニング風にしましたおにぎりがおいしぃわかめご飯も手作りしてちょうどいい塩加減胡麻和えはちょっと工夫してチューブの生姜を加えてお塩の代わりに昆布だしの調味料で味を整えて減塩してますあとは昨日作っておいたきんぴら一晩冷蔵庫で寝かせたらさらに美味しくなった感じですご飯さえ炊いておけば10分もあればできるメニューなのですが観てなければ　そうとは思えないかなぁなんか今日は調子がいいのか悪いのかわからない日です足首の内側がジンジンしてますこれはしばらく（１ケ月ぐらい）続いているのですがなんか今日はこれがひどい？？？な感じですここだけ痺れるって何？薬をもらいに行った時聞いて観ます
22Nov
- きょうも夕ご飯！！！
  今日の夕食です濃いぃ緑茶練り物と白菜の出汁煮手作り餃子白ごはんピリ辛きんぴら今日はいかにもな日本のご飯って感じですこれにお味噌汁があれば私の理想形です塩分のことも考えて餃子はタレなしで煮物も最低限の味付けきんぴらは食べるラー油を使って醤油はちょこっとだけさらに黒砂糖を使ってコクを出して・・・例の通り多く作ってしまったのでタッパに入れて冷蔵庫へまた２〜３日は食べ続けます白菜の煮物には例の煮てあった大根も入ってますこれは明日ぐらいで食べあげないといけないかなぁきんぴらは日持ちするから大事に食べようっと美味しいし・・・稀に見る美味しさですその上減塩だし今ならなんとお買い得・・・by高田さん風なんてね店頭に出しても恥ずかしくない味です朝も書きましたが今日は天気が良かったです調子も良かったのでお薬をもらいに行こうとしたらなんと今日は午後休診の日でした木曜の午後が定期定期な休診だと思っていたので病院についてびっくり！！！よくよく診察券をみたらちゃんと書いてある！！！まだ薬が残っているうちでよかった　( ^ω^ )仕方がないので公園でのお散歩へ（ーー；）んじ？チェンジ！本格的な冬の前のひとときのスケッチです最後の友情出演をお願いしたトーテムくんが寒そうです雪が降る前に何か着せてあげてください！！！　　今日は「！」のおおいブロクになっちゃいましたとさでめたし・でめたし（by しんのすけ）
- 今日はモスモスモーニングぅ～
  今日の朝食ですきょうはいつものモスモスでモーニングセットにしていますきょうは昨日までとうって変わって思いっきり快晴です朝イチで洗濯してベランダに干そうと思いましたが天気がいいので乾くとは思いますがかなり気温は下がっているので少し迷って近くのコインランドリーへ歩いても１分もかからないところにあるのでこれから冬場はすごく重宝です実はここのモスモスも歩いてきても３分ぐらいなんですなので乾燥機をかけている間にモスモスモーニングしてます (*^.^*)今週は色々なことがあってちょっと忙しいです本当に春に入院してから止まっていた時間がまた動き出した感じですまぁ色々と体の変調もあったわけですがちょっと立ち止まって見ると色々と見えてくるものもあって自分が見えてくるって言うか仕事にだけ追いかけてやっと追いついても結局追い越す訳にいかずにまたもどって・・・さらにはやっとエスカレーターが見えてきたと思ったら途中から逆方向に向かうエスカレーターだったり階段に差し掛かれは途中から１段の段差が異様に高くなっていて自分の身の丈の倍もあったりでもって隣にはもっとまともな通路があるのに全然気づかずにひどい沼地に入っていってたり自分としてはこれが最善と思っていてもさていいのかなと戻る立ち止まる勇気も必要かななんてねぇなかなか見えなくなってしまうんですよねぇ自分って・・・回りの人のことは見えるのでお話とかしてそれとなくおすすめできちゃったりしてもねぇまぁ今回の病は天がくれたリフレッシュ休暇だと思ってます実は心臓の薬をそろそろもらいにいかないといけないし開業医の先生に診てもらっているので予約とかは要らないのですが込み合う時間だとちょっと遠慮しちゃうのでどうしようかなぁと思っていますきょうは天気がいいからこまないかなぁあと４日分あるので慌てることは無いのですがどうしようかなぁこのままお出掛けしちゃおうかなぁちょっとマヨマヨです出掛ける前に忘れずに血圧計ってきましたブログに入れておくと便利です記帳を忘れてもまたみればいいし・・・
21Nov
- 今日の夕食
  今日の夕食ですあんかけ温そうめんほうれん草のおひたし今日の夕食は昨日の残りにそうめんを入れてみましたちょっとだけ生姜を足してスパイシーにして美味しくいただきましたタイヤ交換しましたよ午前中は天気が良かったので早い時間にやったのでなんとか天気のいいうちに終われました昼前に試運転に出かけたのですがみるみるうちに曇ってきてさらには雨も降ってきて昼からやろうなんて思っていたら今日もできなくなるとこでしたこれでもう雪が降ってもOKいつでも来いです