Shock！

02/04 土 76.6kg 19.0%

むむう！体重下がらない。金曜日にそうとう有酸素運動して汗をかいたのにな？プロテイン2杯と深夜のビーフジャーキーが体に溜まっているのか？

《02/04土の食事》↓

朝食）
パン

昼食）
中華料理いろいろ

夕食）
鹿のステーキ
オリーブ
レバーパテ