来てるよー❤
13時からの部が終わって
18時の部まで空き時間
ぼーーーっとしながら
アイス食べて
色々と心の整理
最近イライラしたり
急に泣けてきたり
何かに追われてる気になったり
不安になったり
安定しない自分の心と
ゆっくり会話( ・∇・)
私はどうやら呼吸が浅かったみたい！
深呼吸したら
久しぶりだったみたいで
肺が大きな伸びをした！(笑)
余裕がないのは
私らしくないな
グリコのポーズ(笑)
これは先日、神戸の山を登りに行ったとき❤
自然と地球とが織り成す世界で
生きてることを確かめるように
太陽見て深呼吸して
日のもとで育った食物を
自分で料理して食べる
当たり前のこと
忙しいって、いって
後回しにしてた
当たり前のことができてないと
当たり前の心がなくなる。
心を亡くすとかいて忙しい。
忙しいという言葉で
心の声をないもの＝亡くしたもの
として扱うから
心にある声が行き場をなくてし
暴走する。
無視するから不安定になってたんだな！
誰のなんのせいでもない。
自分次第で変われる。
今日も気付きをありがとー❤❤
夕方からもみんなに笑顔になってもらえるように
ふぁいとんとーん
