４ヶ月くらい？(笑)
4カ月前の6月に撮影してもらった
トーク番組『ば』
先日無事に放送されました
見逃したってあなた！(笑)
北海道テレビさんのオンデマンドから
見たら24時間いつでも無料で
見れますよ
こちらから見れます❤
⬇
北海道テレビオンデマンド『ば』
放送日にはYahoo!トップにも出てて
びっくりした！
さすが！メンバーが豪華やもん！
さてさてblogタイトルの本題
かんちょう
今日は明日本番のお稽古終わってからの
お腹へってお家ごはん
腸内環境を意識して
きのこやら納豆食べたょー
腸内環境を略して環腸かんちょう(笑)
腸内環境が調うと
くすみとかたるみとかくまとか
やっぱり全然違うんだって(。>д<)
昨日レッスンで
ある生徒さんのお肌がめちゃきれい
って話になって
だってその方小学生のお子さんがいて
お仕事も忙しそうで
とってもハードな生活送ってそうなのに
いつもすっぴんでレッスン受けてる姿は
30代に見える
透明感あってくまもくすみも
全くないの！！
聞いたら食生活めちゃこだわってるらしく
玄米にごぼう茶は毎日
納豆とかお野菜も
あと形のままの食材は体にいいらしく
お魚も頭から食べられるものが
体にいいんだって！
すぐ影響される私は
今日ししゃもも食べた(笑)
お子さんは玄米が苦手だから
白米と玄米２つお釜を用意。
おかずもお子さんがハンバーグの日も
ママはいわしを炊いたりと
おかずも別のお鍋。
めちゃめんどくさそうだけど
徹底ぶりに感動！！
私１人のくせに
お肉焼いておわりー♪
とかって日もあるもんな(笑)
がんばろーっと
明日は奈良健康ランドでショーだょ
笑撃舞踊団さんの仲間入りさせてもらって
踊ります
慣れない刀もふってるよー！参加型のおもしろいショーなので
よかったら見に来てね❤
13時からと18時からの２回公演で
入場はなんと無料
毎週金曜日はお風呂入って
ショー見て笑って
ほっこりしてください
(笑)ぜひみんなに会いに来てね
