こんばんは！原田綾子です。
（私のプロフィールです）
人は、自分を責めたり
罪悪感を持っていると
無意識に大切なものを遠ざけてしまいます。
相手に自分を愛させないように
心にもないことを言ったり，
相手のことが大好きなのに，
愛されないような態度を取ってしまったり・・・。
（親子でも、恋愛でも、夫婦関係でも・・・）
自分のことを愛せるようになると
相手も愛せるようになり，
相手を傷つけるようなことをしなくなるでしょう。
だから
子どもを愛しているのに
きつく言いすぎてしまったり
心にもないことをつい、言ってしまった
そんな時は
自分の心がSOSを出しているから
自分に優しくしてみようね＾＾
（あ、そんな時があってもいいんだよ）
大切な人を愛するためにも、
まずは自分を勇気づけ
どんな自分も丸ごと愛することから始めましょ♪
昨日、お花買いに行こう〜ついでに
甘いものも食べたいから買ってこよう〜
と思ったらすぐに宅急便で届いた！
昔は罪悪感と自分責めの名人だった私が
それを手放せば手放すほど
豊かさ来るようになりました。
人だけではない、お金や大事なモノ
嬉しいことやHAPPYなことも
無意識に遠ざけてしまうこともあるのです。
もったいないよね＾＾；
豊かさ、カモーン！ってしたいじゃん？笑
で、焦ってすぐにそこから
スタートしないことがポイントです。
まず，その前に大切な作業が・・・。
それは，「今」をじっくりと味わうこと。
「自分を愛さなきゃ，大切にしなきゃ，
自分責めやめなきゃ
うーんと，そういうときは自分を勇気づけて，
それから・・・」
などと無理矢理ポジに持っていかずに
今の感情をじっくりと受け入れてみる。
ネガもポジもない。よいも悪いもなく・・・
ありのままの自分の感情を受け入れてみましょ！
「そっか，私は今まで自分を
ずいぶん責めていたんだなぁ。」
「私はダメだなぁ・・・って
いつも思っていたなぁ。」
そっか，そっか・・・
そんなふうに思っていたんだね・・・。
こんなカンジです＾＾
そんな思いも統合していく・・
これがとっても大切なのです。
無理に変えようとしなくていい。
ただただ感じて，認める。
今日も、自分の心のコップに
勇気のエネルギーをいっぱい注いであげましょう！
世界でたった一人の大切なあなたへ。
今日もたくさん頑張ったね＾＾
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東武東上線ふじみ野駅西口１分（池袋駅から急行25分）
原田綾子（もと埼玉県公立小教員、二女の母）
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