優雅で愛される素直なあなたへ
こんにちは♡
自分を幸せにするのは簡単。
幸せにしたい
ご機嫌でいたい
心地よくいたい
そう思っているのに、
自分の行動が真逆を選んでいただけ
私が嫌なことをやめる♡
私が〜しなきゃをやめる♡
やりたくないことやってるから、
しんどいし、疲れるし、不機嫌になる。
やらなきゃいいのに…
それが過去の自分に伝えたいこと！
不機嫌、イライラ、人にあたる、愚痴…
お疲れ様でした！！
何をするのもね、
今の自分の気持ちを大事にする♡
たったこれだけ♡
洗濯しなきゃ…って洗濯するから、
体も重いし、気分も乗らない
（心はイヤイヤなんだよね。）
やりたくない気持ちが強いのに、
無理やりやろうとするから、体がついてこない。
さぁ、洗濯しよ！って洗濯すれば、
体は軽いし、気分もいい
なんでイヤなのか…
自分の声に耳を傾けてみる。
もうちょい寝たい
あと10分動きたくない
今日は洗濯やりたくない
それが今の自分の気持ちなら、優先する！
でも…
でものの後に出てくるのは、外向きが多い。
10分ゴロゴロしたら、
よし！やろう！ってなることもあるし。
ならないこともある
洗濯したらスッキリするしな
ためたら明日が増えるしな
後で時間なくなってバタバタしたくないな
そんな気持ちが出てきたら、
やったらいいんよね。
やらなきゃより、
やりたいを優先していくといい♡
やりたい気持ちになったら動く♡
自分が心地いい
自分が楽しくなる
自分がご機嫌になる
気持ちは、意外にすぐ変わるんよ♡
いい気分で行動するだけ♡
どんな気持ちで行動しよっか？
心地いい
楽しい、嬉しい、ワクワク
幸せ、スッキリ、惹かれる、喜び
行かなきゃ
やらなきゃ
起きなきゃ
…
先に、心と気分を変えることに
最大限自分の意識を向けるといい
天気いい♡気持ちいい♡
そんなことで簡単に気分は変わっちゃうし、
クスッと笑うだけでも楽しくなるし。
先日、
Amazonでポチっと
ミルクフォーマーをゲットしたので、
カフェラテでも飲んで気分上げて、
今からも楽しんで行動しまーす♡
心と体の仕組みは知れば知るほど、
とてもおもしろい♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
応援しています♡
今日も楽しく素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡