優雅で愛される素直なあなたへ
こんにちは♡
楽しくなる♡
気分がいい♡
好きー♡
嬉しくなる♡幸せな気分♡
そんなことを大切にする！！
自分をごきげんにする♡
エネルギーは発したものがそのまま返ってくる！！
気分のいい時は、
出逢う人も良い人ばかり♡
起こる出来事も感謝と愛でいっぱい♡
お店はいっぱいだったので、
今日は持ち帰り♡
イライラしたり、
モヤモヤ、ムカムカ…
誰かのせいにしていたり、
不快な気分でいると…
増長するようなできごとが起こりやすい。
早めに切り替えたほうがいいね♡
自分の心持ち次第！！
どんな気分でいたいかを先取りする♡
笑っていたいなら…
先に笑えるようなことを！
ごきげんでいたいなら…
ごきげんになることをする♡
そんな当たり前のこと？です。
不機嫌、不快なことがあると、
それに引きずられて、
不快でいる時間長かったり、
嫌だったできごと思い出して、また怒ってたり…
以前の私がよくやっていたこと
切り替えがうまくなかったなと思う。
楽しいこと、良いことですぐに、
上書きされるのに…
そんな気分じゃない…って、
楽しいこと、良いことを選んでなかった
だんだん切り替えが早くなってくる♡
思考も習慣だから、
何に焦点を合わせるか…
それだけ♡
楽しい♡好き♡心地いい♡
嬉しくなる♡幸せ気分♡
こっちを選ぶと決めて、
選び続けただけ。
はじめは
すぐイライラモヤモヤに戻ってたけど、
あきらめずに続けて
なりたい自分になるために♡
ネガティブも出てくることはあるけれど、
少しずつ
心地いいポジティブを選べるように
梅がキレイ♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
応援しています♡
今日も素敵な一日になりますように♡
いつもありがとうございます♡